Info
Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź.
Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Wrzesień3 - 0
- 2021, Sierpień5 - 0
- 2021, Lipiec12 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec16 - 0
- 2021, Luty4 - 0
- 2021, Styczeń6 - 0
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik5 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 1
- 2020, Maj12 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec13 - 0
- 2020, Luty10 - 0
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień5 - 0
- 2019, Listopad9 - 0
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień17 - 1
- 2019, Lipiec13 - 2
- 2019, Czerwiec12 - 0
- 2019, Maj7 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2019, Marzec9 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2019, Styczeń7 - 0
- 2018, Grudzień6 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień12 - 2
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec16 - 1
- 2018, Czerwiec20 - 6
- 2018, Maj8 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 2
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń14 - 0
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad7 - 0
- 2017, Październik12 - 0
- 2017, Wrzesień15 - 0
- 2017, Sierpień21 - 1
- 2017, Lipiec20 - 1
- 2017, Czerwiec19 - 0
- 2017, Maj12 - 0
- 2017, Kwiecień18 - 0
- 2017, Marzec33 - 0
- 2017, Luty13 - 0
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Grudzień9 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik8 - 1
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 2
- 2016, Maj16 - 8
- 2016, Kwiecień8 - 6
- 2016, Marzec10 - 0
- 2016, Luty12 - 0
- 2016, Styczeń9 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik18 - 0
- 2015, Wrzesień22 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj12 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 1
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień3 - 2
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec17 - 9
- 2014, Czerwiec9 - 15
- 2014, Maj16 - 4
- 2014, Kwiecień12 - 10
- 2014, Marzec9 - 3
- 2014, Luty9 - 12
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień5 - 4
- 2013, Listopad14 - 3
- 2013, Październik6 - 4
- 2013, Wrzesień5 - 6
- 2013, Sierpień12 - 3
- 2013, Lipiec12 - 11
- 2013, Czerwiec11 - 14
- 2013, Maj15 - 6
- 2013, Kwiecień15 - 29
- 2013, Marzec16 - 42
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 7
- 2012, Listopad8 - 8
- 2012, Październik17 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 4
- 2012, Sierpień21 - 3
- 2012, Lipiec18 - 6
- 2012, Czerwiec14 - 7
- 2012, Maj19 - 4
- 2012, Kwiecień20 - 16
- 2012, Marzec20 - 8
- 2012, Luty15 - 10
- 2012, Styczeń13 - 0
- 2011, Grudzień7 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Lipiec, 2014
| Dystans całkowity: | 370.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 32:31 |
| Średnia prędkość: | 29.48 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 49.60 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 173 (93 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (84 %) |
| Suma kalorii: | 9715 kcal |
| Liczba aktywności: | 17 |
| Średnio na aktywność: | 123.50 km i 1h 54m |
| Więcej statystyk | |
- Czas 01:30
- Aktywność Sztuki walki
krvmag
Poniedziałek, 28 lipca 2014 · dodano: 28.07.2014 | Komentarze 0
- DST 117.30km
- Czas 04:01
- VAVG 29.20km/h
- VMAX 49.60km/h
- Temperatura 29.0°C
- HRmax 163 ( 88%)
- HRavg 130 ( 70%)
- Kalorie 2320kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
100+
Sobota, 26 lipca 2014 · dodano: 26.07.2014 | Komentarze 0
Kwiatkowice - Lutomiersk - Kazimierz - Zygry - Górna Wola - Kwiatkowice
Upał i mocny wiatr
Acad 75
Hz - 53%
Fz - 42%
Pz - 4%
- Czas 01:17
- Temperatura 21.0°C
- HRmax 164 ( 88%)
- HRavg 147 ( 79%)
- Kalorie 907kcal
- Aktywność Bieganie
bieganie 1h 17min
Piątek, 25 lipca 2014 · dodano: 25.07.2014 | Komentarze 0
Do poprzedniej trasy dodałem 1 kilometr
10900 m
Hz - 2%
Fz - 44%
Pz - 54%
- Czas 01:30
- Aktywność Sztuki walki
krvmag
Czwartek, 24 lipca 2014 · dodano: 24.07.2014 | Komentarze 0
- Czas 01:10
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 167 ( 90%)
- HRavg 149 ( 80%)
- Kalorie 845kcal
- Aktywność Bieganie
bieganie 1h 10 min
Poniedziałek, 21 lipca 2014 · dodano: 21.07.2014 | Komentarze 2
Trasa podobna do poprzedniej, dodałem odcinek do dawnej Very.
Zakwasy w łydkach i bolący stłuczony na kravce piszczel utrudniały bieganie.
Wg krokomierza - 9900m
Hz - 1%
Fz - 31%
Pz - 68%
- DST 115.70km
- Czas 03:56
- VAVG 29.42km/h
- VMAX 43.40km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 162 ( 87%)
- HRavg 131 ( 70%)
- Kalorie 2263kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
100+ Zygry
Sobota, 19 lipca 2014 · dodano: 19.07.2014 | Komentarze 0
Acad 73
Hz - 48%
Fz - 46%
Pz - 6%
- Czas 01:00
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 173 ( 93%)
- HRavg 156 ( 84%)
- Kalorie 787kcal
- Aktywność Bieganie
bieganie 1h
Czwartek, 17 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 5
Hz - 1%
Fz - 3%
Pz - 96%