Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź. Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(7)

Moje rowery

letni 46475 km
zimówka 33765 km
trenażer

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy MaKuz.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2012

Dystans całkowity:1796.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:56:44
Średnia prędkość:31.67 km/h
Maksymalna prędkość:63.50 km/h
Maks. tętno maksymalne:173 (94 %)
Maks. tętno średnie:154 (84 %)
Suma kalorii:6308 kcal
Liczba aktywności:19
Średnio na aktywność:94.56 km i 2h 59m
Więcej statystyk
  • DST 66.00km
  • Czas 01:57
  • VAVG 33.85km/h
  • VMAX 49.70km/h
  • Temperatura 19.0°C
  • HRmax 169 ( 92%)
  • HRavg 149 ( 81%)
  • Kalorie 1343kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kwiatkowice po pracy

Czwartek, 31 maja 2012 · dodano: 31.05.2012 | Komentarze 0

Nie miałem dzisiaj czasu na całą trasę. Początek pod lekki wiatr, w drodze powrotnej trochę pomagał. Na dzisiaj zaplanowałem mocniejsze tempo, przed dniem przerwy. Wyszło jak wyszło.

Acad 90




  • DST 65.90km
  • Czas 01:57
  • VAVG 33.79km/h
  • VMAX 47.40km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 167 ( 91%)
  • HRavg 146 ( 79%)
  • Kalorie 1300kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kwiatkowice po pracy

Wtorek, 29 maja 2012 · dodano: 29.05.2012 | Komentarze 2

Po pracy, po burzy, po mokrych asfaltach na potwornie śliskich na mokrym Lithionach. To są super gumy na suchy asfalt, ale na mokrym nie potrafię na nich jeździć.
Acad 91




  • DST 132.50km
  • Czas 03:31
  • VAVG 37.68km/h
  • VMAX 55.20km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 173 ( 94%)
  • HRavg 154 ( 84%)
  • Kalorie 2561kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maraton w Lesznie

Niedziela, 27 maja 2012 · dodano: 27.05.2012 | Komentarze 2

Wspólny start ponad 700 osób robi wrażenie (wspólny start na mini i mega). Najmocniejsi szybko oddzielają się od reszty i (jak się później okaże) ze średnią 40,5 km/h jadą swoje. Ja do mety jadę w drugiej grupie. Grupa duża, ale chętych do jazdy na zmianach - tylko kilku (w tym ja). Nieliczne podjazdy udało się przejechać z grupą, ale na finisz już nie było sił. Super organizacja, dobre asfalty, nie za gorąco, lekki wiatr. Udało się przejechać bez kraksy, ale nie wszsyscy mieli tyle szczęścia.
Acad 90




  • DST 55.80km
  • Czas 01:41
  • VAVG 33.15km/h
  • VMAX 46.40km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 169 ( 92%)
  • HRavg 145 ( 79%)
  • Kalorie 1104kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Chorzeszów po pracy

Piątek, 25 maja 2012 · dodano: 25.05.2012 | Komentarze 0

Na dzisiaj zaplanowałem szybkie 50km (przetarcie przed Lesznem), ale plany udało sie zrealizować tylko w połowie - tzn 50km. Szybko nie było bo formy brak, a w dodatku ten wiatr.
Acad 92




  • DST 75.80km
  • Czas 02:29
  • VAVG 30.52km/h
  • VMAX 47.40km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dobruchów po pracy

Wtorek, 22 maja 2012 · dodano: 22.05.2012 | Komentarze 0

Miał być lekki i spokojny rozjazd po Toruniu a przed Lesznem, ale przy takim wietrze nie dało sie z wiatrem spokojnie, a pod wiatr lekko jechać.
Acad 89




  • DST 158.50km
  • Czas 05:27
  • VAVG 29.08km/h
  • VMAX 63.50km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Pętla Toruńska

Niedziela, 20 maja 2012 · dodano: 20.05.2012 | Komentarze 0

Cztery okrążenia po 39,5km. Mili panowie z peletonu bardzo szybko odjechali sobie w cholerę ze średnią prędkością prawie 40km/h, także większość dystansu na pierwszych trzech okrążeniach jechałem sam, albo ciągnąc na kole grupkę cwaniaczków (na drugim okrążeniu). Czwarte okrążenia już chciałem sobie odpuścić - ale w końcu się zdecydowałem że jadę do końca, w tempie turystycznym, z drugim tak samo ujechanym kolegą. Pogadaliśmy sobie i jakoś te 40km minęło. Mega-zajebisty wiatr głównie z boku i przodu, gorąco jak cholera.

Acad 87




  • DST 79.70km
  • Czas 02:38
  • VAVG 30.27km/h
  • VMAX 51.60km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dobruchów

Sobota, 19 maja 2012 · dodano: 19.05.2012 | Komentarze 0

Na dzisiaj zaplanowałem trochę lżejsze kręcenie przed Pętlą Toruńską. Początek z ustawką, odpuściłem w Petrykozach, do Dobruchowa jakoś szło. Powrót pod wiatr, powoli, a i tak się ujechałem bardziej niż chciałem.
Acad 87




  • DST 71.40km
  • Czas 02:10
  • VAVG 32.95km/h
  • VMAX 50.60km/h
  • Temperatura 17.0°C
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dobruchów po pracy

Piątek, 18 maja 2012 · dodano: 18.05.2012 | Komentarze 0

Jak zwykle - dosyć mocny wiatr. Pomagał na początku, w drodze powrotnej - mocno przeszkadzał.

Acad 91




  • DST 71.20km
  • Czas 02:20
  • VAVG 30.51km/h
  • VMAX 41.40km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dobruchów po pracy

Środa, 16 maja 2012 · dodano: 16.05.2012 | Komentarze 0

Planowałem lekką jazdę przed maratonem w Toruniu - ale wiało ponad 30 km/h i z lekkiej jazdy nic nie wyszło. W dodatku wiało jakoś tak, że cały czas albo z przodu, albo z boku. Na koniec jakiś kretyn w cytrynie Picasso chciał mnie rozjechać na skrzyżowaniu Maratońskiej - Sanitariuszek. No blisko było do pierwszego w tym roku pieprznięcia z samochodem.

Acad 86




  • DST 71.40km
  • Czas 02:09
  • VAVG 33.21km/h
  • VMAX 49.80km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dobruchów po pracy

Poniedziałek, 14 maja 2012 · dodano: 14.05.2012 | Komentarze 0

Chmury wyglądały groźnie, ale udało się przejechać bez deszczu. Lekki wiatr raz pomagał, raz przeszkadzał. Trochę się ujechałem dzisiaj.