Info
Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź.
Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Wrzesień3 - 0
- 2021, Sierpień5 - 0
- 2021, Lipiec12 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec16 - 0
- 2021, Luty4 - 0
- 2021, Styczeń6 - 0
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik5 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 1
- 2020, Maj12 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec13 - 0
- 2020, Luty10 - 0
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień5 - 0
- 2019, Listopad9 - 0
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień17 - 1
- 2019, Lipiec13 - 2
- 2019, Czerwiec12 - 0
- 2019, Maj7 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2019, Marzec9 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2019, Styczeń7 - 0
- 2018, Grudzień6 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień12 - 2
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec16 - 1
- 2018, Czerwiec20 - 6
- 2018, Maj8 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 2
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń14 - 0
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad7 - 0
- 2017, Październik12 - 0
- 2017, Wrzesień15 - 0
- 2017, Sierpień21 - 1
- 2017, Lipiec20 - 1
- 2017, Czerwiec19 - 0
- 2017, Maj12 - 0
- 2017, Kwiecień18 - 0
- 2017, Marzec33 - 0
- 2017, Luty13 - 0
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Grudzień9 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik8 - 1
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 2
- 2016, Maj16 - 8
- 2016, Kwiecień8 - 6
- 2016, Marzec10 - 0
- 2016, Luty12 - 0
- 2016, Styczeń9 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik18 - 0
- 2015, Wrzesień22 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj12 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 1
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień3 - 2
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec17 - 9
- 2014, Czerwiec9 - 15
- 2014, Maj16 - 4
- 2014, Kwiecień12 - 10
- 2014, Marzec9 - 3
- 2014, Luty9 - 12
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień5 - 4
- 2013, Listopad14 - 3
- 2013, Październik6 - 4
- 2013, Wrzesień5 - 6
- 2013, Sierpień12 - 3
- 2013, Lipiec12 - 11
- 2013, Czerwiec11 - 14
- 2013, Maj15 - 6
- 2013, Kwiecień15 - 29
- 2013, Marzec16 - 42
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 7
- 2012, Listopad8 - 8
- 2012, Październik17 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 4
- 2012, Sierpień21 - 3
- 2012, Lipiec18 - 6
- 2012, Czerwiec14 - 7
- 2012, Maj19 - 4
- 2012, Kwiecień20 - 16
- 2012, Marzec20 - 8
- 2012, Luty15 - 10
- 2012, Styczeń13 - 0
- 2011, Grudzień7 - 0
Maj, 2020
| Dystans całkowity: | 791.90 km (w terenie 195.00 km; 24.62%) |
| Czas w ruchu: | 30:37 |
| Średnia prędkość: | 25.86 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 176 (95 %) |
| Maks. tętno średnie: | 146 (78 %) |
| Suma kalorii: | 9778 kcal |
| Liczba aktywności: | 12 |
| Średnio na aktywność: | 65.99 km i 2h 33m |
| Więcej statystyk | |
- DST 42.30km
- Teren 28.00km
- Czas 01:55
- VAVG 22.07km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do i z pracy plus dojazdy
Czwartek, 28 maja 2020 · dodano: 28.05.2020 | Komentarze 0
- DST 73.90km
- Czas 02:28
- VAVG 29.96km/h
- VMAX 43.70km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 165 ( 89%)
- HRavg 142 ( 76%)
- Kalorie 1720kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobruchów po pracy
Środa, 27 maja 2020 · dodano: 28.05.2020 | Komentarze 0
Super pogoda, chociaż trochę wiatr przeszkadzał w drodze do Dobruchowa.
Hz - 12%
Fz - 59%
Pz - 29%
82kg
- DST 33.50km
- Teren 20.00km
- Czas 01:25
- VAVG 23.65km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do i z pracy plus dojazdy
Wtorek, 26 maja 2020 · dodano: 26.05.2020 | Komentarze 0
Zamiast maski noszę kominek rowerowy i wcale mi na rowerze nie za ciepło, duszno - a to zaraz koniec maja
- DST 25.50km
- Teren 17.00km
- Czas 01:10
- VAVG 21.86km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do i z pracy
Piątek, 22 maja 2020 · dodano: 22.05.2020 | Komentarze 0
- DST 59.40km
- Czas 02:09
- VAVG 27.63km/h
- VMAX 47.80km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 174 ( 94%)
- HRavg 134 ( 72%)
- Kalorie 1394kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Górka Pabianicka - podjazdy
Piątek, 22 maja 2020 · dodano: 22.05.2020 | Komentarze 0
Dzisiaj postanowiłem porobić podjazdy na twardych przełożeniach na Górce Pabianickiej, jednak źle sie ubrałem, nie rozgrzałem sie do końca, zmarzłem i nie udało sie porobic tych podjazdów na maksa. Tyle tylko że cała ostatnia runda była na przełożeniu 52x12
Hz - 40%
Fz - 37%
Pz - 21%
82kg
- DST 33.50km
- Teren 20.00km
- Czas 01:25
- VAVG 23.65km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do i z pracy plus dojazdy
Czwartek, 21 maja 2020 · dodano: 21.05.2020 | Komentarze 0
- DST 117.30km
- Teren 70.00km
- Czas 05:30
- VAVG 21.33km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do i z pracy plus dojazdy z trzech dni
Środa, 20 maja 2020 · dodano: 20.05.2020 | Komentarze 0
W końcu wróciłem do jazdy do pracy na rowerze. Łatwo to przyszło bo korki na ulicach powróciły.
- DST 91.70km
- Czas 03:15
- VAVG 28.22km/h
- VMAX 50.10km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 176 ( 95%)
- HRavg 138 ( 74%)
- Kalorie 2014kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Ustawka na Strykowskiej II dyw. + dojazdy
Niedziela, 17 maja 2020 · dodano: 17.05.2020 | Komentarze 0
Do ronda pod Ozorkowem, powrót przez Sokolniki. Pod aptekę przyjechało 10-12 bikerów, ale na pierwszym rondzie kilku zawróciło, pojechali krótka trasą. Na Ozorków pojechaliśmy w 7 osób, ale w Sokolnikach dwóch pojechało inna trasą, tak wiec kończyliśmy w pięciu. Na podjeździe pod wiatraki udało się odskoczyć i dociągnąć do kreski solo.
Hz - 28%
Fz - 46%
Pz - 26%
- DST 67.60km
- Czas 02:10
- VAVG 31.20km/h
- VMAX 46.40km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 163 ( 88%)
- HRavg 144 ( 77%)
- Kalorie 1600kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwiatkowice po pracy
Piątek, 15 maja 2020 · dodano: 15.05.2020 | Komentarze 0
Do Kwiatkowic starą trasą ustawki, po pracy.
Miała byc mocna tempówka, ale coś tętna nie chciały podskoczyć i nie czułem sie jakos super.
Za mało śpie ostatnio.
Hz - 3%
Fz - 67%
Pz - 30%
83kg
- DST 124.10km
- Czas 04:10
- VAVG 29.78km/h
- VMAX 53.00km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 169 ( 91%)
- HRavg 146 ( 78%)
- Kalorie 3050kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
100+
Niedziela, 10 maja 2020 · dodano: 10.05.2020 | Komentarze 0
Chorzeszów - Dobruchów - Zygry - Kałów - Kazimierz - Lutomiersk - Kwiatkowice - Chorzeszów i do domu.
Szybki początek (w Dobruchowie średnia około 33km/h) potem już słabiej ale i tak jestem zadowolony. Cała masa bajkerów na szosie :)
Fajna pogoda - słonecznie na początku potem zaczęło sie chmurzyć, ale deszcz przyszedł już po tym jak wróciłem do domu. Lekki wiaterek.
Hz - 4%
Fz - 55%
Pz - 41%