Info
Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź.
Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Wrzesień3 - 0
- 2021, Sierpień5 - 0
- 2021, Lipiec12 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec16 - 0
- 2021, Luty4 - 0
- 2021, Styczeń6 - 0
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik5 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 1
- 2020, Maj12 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec13 - 0
- 2020, Luty10 - 0
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień5 - 0
- 2019, Listopad9 - 0
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień17 - 1
- 2019, Lipiec13 - 2
- 2019, Czerwiec12 - 0
- 2019, Maj7 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2019, Marzec9 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2019, Styczeń7 - 0
- 2018, Grudzień6 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień12 - 2
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec16 - 1
- 2018, Czerwiec20 - 6
- 2018, Maj8 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 2
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń14 - 0
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad7 - 0
- 2017, Październik12 - 0
- 2017, Wrzesień15 - 0
- 2017, Sierpień21 - 1
- 2017, Lipiec20 - 1
- 2017, Czerwiec19 - 0
- 2017, Maj12 - 0
- 2017, Kwiecień18 - 0
- 2017, Marzec33 - 0
- 2017, Luty13 - 0
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Grudzień9 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik8 - 1
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 2
- 2016, Maj16 - 8
- 2016, Kwiecień8 - 6
- 2016, Marzec10 - 0
- 2016, Luty12 - 0
- 2016, Styczeń9 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik18 - 0
- 2015, Wrzesień22 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj12 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 1
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień3 - 2
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec17 - 9
- 2014, Czerwiec9 - 15
- 2014, Maj16 - 4
- 2014, Kwiecień12 - 10
- 2014, Marzec9 - 3
- 2014, Luty9 - 12
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień5 - 4
- 2013, Listopad14 - 3
- 2013, Październik6 - 4
- 2013, Wrzesień5 - 6
- 2013, Sierpień12 - 3
- 2013, Lipiec12 - 11
- 2013, Czerwiec11 - 14
- 2013, Maj15 - 6
- 2013, Kwiecień15 - 29
- 2013, Marzec16 - 42
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 7
- 2012, Listopad8 - 8
- 2012, Październik17 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 4
- 2012, Sierpień21 - 3
- 2012, Lipiec18 - 6
- 2012, Czerwiec14 - 7
- 2012, Maj19 - 4
- 2012, Kwiecień20 - 16
- 2012, Marzec20 - 8
- 2012, Luty15 - 10
- 2012, Styczeń13 - 0
- 2011, Grudzień7 - 0
Luty, 2020
| Dystans całkowity: | 356.80 km (w terenie 151.00 km; 42.32%) |
| Czas w ruchu: | 15:27 |
| Średnia prędkość: | 23.09 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 47.80 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 175 (94 %) |
| Maks. tętno średnie: | 147 (79 %) |
| Suma kalorii: | 2075 kcal |
| Liczba aktywności: | 10 |
| Średnio na aktywność: | 35.68 km i 1h 32m |
| Więcej statystyk | |
- DST 24.30km
- Teren 15.00km
- Czas 01:05
- VAVG 22.43km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do i z pracy
Piątek, 28 lutego 2020 · dodano: 01.03.2020 | Komentarze 0
- DST 46.70km
- Czas 01:40
- VAVG 28.02km/h
- Temperatura 3.0°C
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Wieczorny spontan OMC na Kwiatkowice
Czwartek, 27 lutego 2020 · dodano: 27.02.2020 | Komentarze 0
Dzisiaj wyjątkowo nie padało po południu, dlatego pomyślałem że warto w końcu wyjść na szosę pod wieczór, zrobić kółko do Kwiatkowic w planie minimum, a może pełne kółko na Dobruchów. Jednak nic z tego nie wyszło. Za Janowicami zaliczyłem dziurę która jest tam od zawsze (nawet pomyślałem chwile wcześniej że "zaraz będzie dziura, trzeba uważać") ale po zmroku dałem się zaskoczyć. Przednim kołem minąłem, ale tylne zawadziło o krawędź i przyszczypało dętkę (widać za mało powietrza było, nie dopompowywałem od kilku dni). Po zmianie dętki zawróciłem do domu, nie miałem już zapasowej, nie chciałem ryzykować powrotu na obręczy w razie kolejnej gumy.
Coś sie zimno robi, czyżby w końcu zima miała przyjść, tej wiosny?
- DST 23.60km
- Teren 15.00km
- Czas 01:05
- VAVG 21.78km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do i z pracy
Czwartek, 27 lutego 2020 · dodano: 27.02.2020 | Komentarze 0
- DST 33.80km
- Teren 21.00km
- Czas 01:35
- VAVG 21.35km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do i z pracy plus dojazdy
Piątek, 21 lutego 2020 · dodano: 21.02.2020 | Komentarze 0
Zimowa szoska po wymianie klocków ma się dobrze, ale niestety ślad na obręczy tylnego koła po klocku wytartym do metalu jest - no ale jakoś musiałem wrócić do domu hamując od czasu do czasu.
Powrót z pracy pod mega mocny wiatr.
- DST 18.70km
- Teren 10.00km
- Czas 00:50
- VAVG 22.44km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Dzisiaj tylko dojazdy do sklepu i kręcenie sie po mieście
Czwartek, 20 lutego 2020 · dodano: 20.02.2020 | Komentarze 0
- DST 28.50km
- Teren 18.00km
- Czas 01:20
- VAVG 21.38km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do i z pracy
Środa, 19 lutego 2020 · dodano: 19.02.2020 | Komentarze 0
Klocki z Decathlona wytrzymały tylko 5 miesięcy, dzisiaj zdarły się do metalu - szok. Kilka tygodni temu regulowałem ich ustawienie i jeszcze bylo sporo gumy, a dzisiaj zaczęły drzeć obręcz :(
Fajnie hamują na mokrym i tanie jak barszcz ale bardzo trzeba pilnować minimalnej grubości, bo szkoda obręczy.
- DST 30.50km
- Teren 18.00km
- Czas 01:25
- VAVG 21.53km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do i z pracy
Wtorek, 18 lutego 2020 · dodano: 18.02.2020 | Komentarze 0
Środek zimy - plus dziesięć na termometrze, deszcz, grad, przewrócone drzewa w parku............
- DST 24.30km
- Teren 16.00km
- Czas 01:10
- VAVG 20.83km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do i z pracy plus dojazdy
Poniedziałek, 17 lutego 2020 · dodano: 17.02.2020 | Komentarze 0
- DST 54.40km
- Teren 38.00km
- Czas 02:35
- VAVG 21.06km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazdy z dwóch dni
Czwartek, 13 lutego 2020 · dodano: 13.02.2020 | Komentarze 0
- DST 72.00km
- Czas 02:42
- VAVG 26.67km/h
- VMAX 47.80km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 175 ( 94%)
- HRavg 147 ( 79%)
- Kalorie 2075kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobruchów
Poniedziałek, 10 lutego 2020 · dodano: 10.02.2020 | Komentarze 0
Pierwszy rower po tygodniowej przerwie na antybiotyk.
Wczoraj zapowiadali 7 stopni Celsjusza i to się sprawdziło, ale zamiast zapowiadanego wiatru 5km/h wiało około 20km/h no i średnie pulsy wyszły w okolicy 150 mimo niskiej średniej prędkości.
Hz - 6%
Fz - 45%
Pz - 49%
79,8kg