Info
Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź.
Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Wrzesień3 - 0
- 2021, Sierpień5 - 0
- 2021, Lipiec12 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec16 - 0
- 2021, Luty4 - 0
- 2021, Styczeń6 - 0
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik5 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 1
- 2020, Maj12 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec13 - 0
- 2020, Luty10 - 0
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień5 - 0
- 2019, Listopad9 - 0
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień17 - 1
- 2019, Lipiec13 - 2
- 2019, Czerwiec12 - 0
- 2019, Maj7 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2019, Marzec9 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2019, Styczeń7 - 0
- 2018, Grudzień6 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień12 - 2
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec16 - 1
- 2018, Czerwiec20 - 6
- 2018, Maj8 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 2
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń14 - 0
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad7 - 0
- 2017, Październik12 - 0
- 2017, Wrzesień15 - 0
- 2017, Sierpień21 - 1
- 2017, Lipiec20 - 1
- 2017, Czerwiec19 - 0
- 2017, Maj12 - 0
- 2017, Kwiecień18 - 0
- 2017, Marzec33 - 0
- 2017, Luty13 - 0
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Grudzień9 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik8 - 1
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 2
- 2016, Maj16 - 8
- 2016, Kwiecień8 - 6
- 2016, Marzec10 - 0
- 2016, Luty12 - 0
- 2016, Styczeń9 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik18 - 0
- 2015, Wrzesień22 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj12 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 1
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień3 - 2
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec17 - 9
- 2014, Czerwiec9 - 15
- 2014, Maj16 - 4
- 2014, Kwiecień12 - 10
- 2014, Marzec9 - 3
- 2014, Luty9 - 12
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień5 - 4
- 2013, Listopad14 - 3
- 2013, Październik6 - 4
- 2013, Wrzesień5 - 6
- 2013, Sierpień12 - 3
- 2013, Lipiec12 - 11
- 2013, Czerwiec11 - 14
- 2013, Maj15 - 6
- 2013, Kwiecień15 - 29
- 2013, Marzec16 - 42
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 7
- 2012, Listopad8 - 8
- 2012, Październik17 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 4
- 2012, Sierpień21 - 3
- 2012, Lipiec18 - 6
- 2012, Czerwiec14 - 7
- 2012, Maj19 - 4
- 2012, Kwiecień20 - 16
- 2012, Marzec20 - 8
- 2012, Luty15 - 10
- 2012, Styczeń13 - 0
- 2011, Grudzień7 - 0
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 1615.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 51:56 |
| Średnia prędkość: | 31.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.70 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (81 %) |
| Suma kalorii: | 31367 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 76.95 km i 2h 28m |
| Więcej statystyk | |
- DST 59.30km
- Czas 01:49
- VAVG 32.64km/h
- VMAX 44.70km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 160 ( 86%)
- HRavg 139 ( 75%)
- Kalorie 1127kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Wodzierady - Mikołajewice
Środa, 29 sierpnia 2012 · dodano: 29.08.2012 | Komentarze 0
Dzień coraz krótszy, musiałem skrócić trasę. Pulsy niskie, jeszcze czułem zmeczenie po wczorajszej jeździe.
Acad 83
- DST 65.90km
- Czas 01:58
- VAVG 33.51km/h
- VMAX 48.50km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 171 ( 92%)
- HRavg 151 ( 81%)
- Kalorie 1392kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwiatkowice po pracy
Wtorek, 28 sierpnia 2012 · dodano: 28.08.2012 | Komentarze 0
Od początku - tak mocno jak się dało. Bez odcinki do końca. Ten czas to max. jaki w tej chwili dam radę pojechać. No i nie było wiatru.
Acad 80
- DST 86.60km
- Czas 02:45
- VAVG 31.49km/h
- VMAX 56.20km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 175 ( 94%)
- HRavg 143 ( 77%)
- Kalorie 1684kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Stryków - Koluszki - Andrespol
Sobota, 25 sierpnia 2012 · dodano: 25.08.2012 | Komentarze 0
Adam namówił mnie, żeby pojechać pod kasztany. W sumie to mi wszystko jedno, czy mnie urwą na Maratońskiej czy tam. Postanowiliśmy spróbować objechać mniejszą pętle, ze słabszą grupą. Początek był OK, a nawet bardzo OK. Problemy zaczęły się przed Brzezinami. Na długim podjeździe zostałem za grupą, a nie znałem dokładnie trasy ustawki. Dojechałem do Brzezin i dalej na Koluszki - czyli w zupełnie innym kierunku niż reszta.
Acad 88
- DST 71.20km
- Czas 02:18
- VAVG 30.96km/h
- VMAX 46.40km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 173 ( 93%)
- HRavg 139 ( 75%)
- Kalorie 1396kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobruchów
Piątek, 24 sierpnia 2012 · dodano: 24.08.2012 | Komentarze 0
Początek w deszczu. Jak przestało padać, zaczęło wiać, ale pogoda OK.
Acad 83
- DST 82.30km
- Czas 02:40
- VAVG 30.86km/h
- VMAX 45.30km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 176 ( 95%)
- HRavg 142 ( 76%)
- Kalorie 1701kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobruchów
Czwartek, 23 sierpnia 2012 · dodano: 23.08.2012 | Komentarze 0
Do Wodzieradów przez Mikołajewice w grupie w tempie do 30 km/h, resztę pętli przez Dobruchów do Janowic sam, tankowanie w Janowicach i tempówka z wiatrem do domu. 4 km przed końcem trasy zabrakło prądu.
Acad 83
- DST 72.40km
- Czas 02:28
- VAVG 29.35km/h
- VMAX 49.90km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 172 ( 92%)
- HRavg 135 ( 72%)
- Kalorie 1461kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Górka Pabianicka
Środa, 22 sierpnia 2012 · dodano: 22.08.2012 | Komentarze 0
Podjazdy.
Wiatr dzisiaj dodał kilka procent temu podjazdowi.
Acad 78
- DST 49.90km
- Czas 01:33
- VAVG 32.19km/h
- VMAX 49.10km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 169 ( 91%)
- HRavg 144 ( 77%)
- Kalorie 1022kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Górka Pabianicka
Wtorek, 21 sierpnia 2012 · dodano: 21.08.2012 | Komentarze 0
Podjazdy.
Super pogoda pod wieczór, szkoda że nie było czasu na więcej km-ów.
Acad 81
- DST 154.50km
- Czas 05:10
- VAVG 29.90km/h
- VMAX 67.70km/h
- Temperatura 28.0°C
- HRmax 179 ( 96%)
- HRavg 137 ( 74%)
- Kalorie 2972kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Góra Kamieńsk
Niedziela, 19 sierpnia 2012 · dodano: 19.08.2012 | Komentarze 0
Wyjazd w grupie 6-cio osobowej (Arek, Piotrek, Adam, Bartek i jeszcze jeden kolega). W tamtą stronę pod wiatr, szybko. Na podjazdach zostawałem, ale grupa czekała - dzięki. Dwa podjazdy pod wiatraki - na trzeci podjazd się nie zdecydowałem (bo za stary i za słaby jestem, bo mnie kolano boli, bo mi się nie chciało - co by tu jeszcze wymyślić). Powrót z wiatrem - na szczęście. Kilometry i czas - przybliżone, bo mi trochę licznik wariował.
Acad 83
- DST 79.40km
- Czas 02:25
- VAVG 32.86km/h
- VMAX 56.60km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 173 ( 93%)
- HRavg 140 ( 75%)
- Kalorie 1519kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobruchów
Sobota, 18 sierpnia 2012 · dodano: 18.08.2012 | Komentarze 0
Do Janowic wiozłem się na kole w grupie, resztę trasy - sam.
Acad 81
- DST 76.80km
- Czas 02:26
- VAVG 31.56km/h
- VMAX 44.70km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 169 ( 91%)
- HRavg 131 ( 70%)
- Kalorie 1351kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobruchów
Piątek, 17 sierpnia 2012 · dodano: 17.08.2012 | Komentarze 0
Do Wodzieradów w małej grupie w tempie do 30km/h, reszta pętli Dobruchów - Kwiatkowice - Janowice - we dwóch szybko, od Janowic sam, sokojnie do domu.
Acad 81