Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź. Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy MaKuz.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • Czas 01:00
  • Temperatura 23.0°C
  • HRmax 173 ( 93%)
  • HRavg 156 ( 84%)
  • Kalorie 787kcal
  • Aktywność Bieganie

bieganie 1h

Czwartek, 17 lipca 2014 · dodano: 17.07.2014 | Komentarze 5

Hz - 1%
Fz - 3%
Pz - 96%





Komentarze
trof | 11:57 niedziela, 20 lipca 2014 | linkuj Jak to już dawno!!!!!Ale było tak że dobiegałem do skrzyżowania Krzemieniecka/Konstantynowska i w parku biegałem pętle 5 km.Truchtałem tak z 15 lat.Pierwszy maraton /42,195 km/ w Warszawie 4 godz 5 min,ostatni w Poznaniu 3 godz 34 min.Powodzenia!
MaKuz
| 17:44 sobota, 19 lipca 2014 | linkuj trasa była następująca - odemnie spod bloku przez park do strzelnicy LOK, póżniej szeroką aleja w parku obok lunaparku do rondka na końcu alei, dalej wzdłuz krakowskiej do biegunowej, pózniej do srebrzyńskiej, dalej wgłab parku do lunaparku, dookoła lunaparku w strone strzelnicy LIK, dalej wzdłu z al. Unii do ŁKS, pózniej wgłąb parku w strone muszli, za rezerwatem - w strone wyjscia z parku, pózniej Krzemieniecką do Bandurskiego i i Kusocińskiego do Retkińskiej i do domu. Ile to km - sprawdze następnym razem. A pulsiak dzisiaj na rowerze znowu pokazywał nisko.
trof | 17:27 sobota, 19 lipca 2014 | linkuj Przebiegłeś,myślę około 10-12 km,ale pulsometr sprawdź wprowadzone dane i nie biegaj wzdłuż linii wysokiego napięcia!!Pozdro.
MaKuz
| 19:41 piątek, 18 lipca 2014 | linkuj pierwszy raz biegałem z pulsiakiem i widze że pulsy na rowerze nie maja nic wspólnego z pulsami w czasie biegania - przynajmniej u mnie. dzisiaj kupiłem krokomierz, następnym razem będę wiedział mniej wiecej ile przebiegłem.
woody
| 19:15 piątek, 18 lipca 2014 | linkuj jaki puls co ty do autobusu biegłeś ??
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa escia
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]