Info
Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź.
Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Wrzesień3 - 0
- 2021, Sierpień5 - 0
- 2021, Lipiec12 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec16 - 0
- 2021, Luty4 - 0
- 2021, Styczeń6 - 0
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik5 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 1
- 2020, Maj12 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec13 - 0
- 2020, Luty10 - 0
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień5 - 0
- 2019, Listopad9 - 0
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień17 - 1
- 2019, Lipiec13 - 2
- 2019, Czerwiec12 - 0
- 2019, Maj7 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2019, Marzec9 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2019, Styczeń7 - 0
- 2018, Grudzień6 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień12 - 2
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec16 - 1
- 2018, Czerwiec20 - 6
- 2018, Maj8 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 2
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń14 - 0
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad7 - 0
- 2017, Październik12 - 0
- 2017, Wrzesień15 - 0
- 2017, Sierpień21 - 1
- 2017, Lipiec20 - 1
- 2017, Czerwiec19 - 0
- 2017, Maj12 - 0
- 2017, Kwiecień18 - 0
- 2017, Marzec33 - 0
- 2017, Luty13 - 0
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Grudzień9 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik8 - 1
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 2
- 2016, Maj16 - 8
- 2016, Kwiecień8 - 6
- 2016, Marzec10 - 0
- 2016, Luty12 - 0
- 2016, Styczeń9 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik18 - 0
- 2015, Wrzesień22 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj12 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 1
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień3 - 2
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec17 - 9
- 2014, Czerwiec9 - 15
- 2014, Maj16 - 4
- 2014, Kwiecień12 - 10
- 2014, Marzec9 - 3
- 2014, Luty9 - 12
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień5 - 4
- 2013, Listopad14 - 3
- 2013, Październik6 - 4
- 2013, Wrzesień5 - 6
- 2013, Sierpień12 - 3
- 2013, Lipiec12 - 11
- 2013, Czerwiec11 - 14
- 2013, Maj15 - 6
- 2013, Kwiecień15 - 29
- 2013, Marzec16 - 42
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 7
- 2012, Listopad8 - 8
- 2012, Październik17 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 4
- 2012, Sierpień21 - 3
- 2012, Lipiec18 - 6
- 2012, Czerwiec14 - 7
- 2012, Maj19 - 4
- 2012, Kwiecień20 - 16
- 2012, Marzec20 - 8
- 2012, Luty15 - 10
- 2012, Styczeń13 - 0
- 2011, Grudzień7 - 0
Kwiecień, 2018
| Dystans całkowity: | 717.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 25:25 |
| Średnia prędkość: | 28.23 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 52.00 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 148 (80 %) |
| Suma kalorii: | 14284 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 102.50 km i 3h 37m |
| Więcej statystyk | |
- DST 82.50km
- Czas 02:45
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 50.70km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 179 ( 96%)
- HRavg 146 ( 78%)
- Kalorie 2006kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobruchów trasą ustawki
Niedziela, 29 kwietnia 2018 · dodano: 29.04.2018 | Komentarze 2
Początek z ustawka. Pod Górke Pabianicka zostałem z tyłu ale w Piątkowisku jeszcze ich dogoniłem. Ostatecznie w Prusinowicach mi odjechali a ja z rozpędu pojechałem przez Lutomiesk, Wodzierady. Powrót normalna trasą ustawki. Gorąco i dosyć mocny wiatr.
Hz - 17%
Fz - 39%
Pz - 44%
- DST 144.80km
- Czas 05:01
- VAVG 28.86km/h
- VMAX 46.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 172 ( 92%)
- HRavg 145 ( 78%)
- Kalorie 3548kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Rowerowa niedziela
Niedziela, 22 kwietnia 2018 · dodano: 22.04.2018 | Komentarze 0
Kwiatkowice - Lutomiersk - Kazimierz - Bełdów (tutaj pomyliłem trasę, wjechałem w odcinek pięknego asfaltu przez łąki i lasy, który jednak gwałtownie z asfaltowego zmieniał się w szutrowy - trzeba było zrobić w tył zwrot) - Prawęcice - Sarnów - Puczniew - Jeziorko - Bąki - Lichawa - Górna Wola - Dobruchów - Wodzierady i do domu.
Super pogoda i masa rowerów na trasie.
Hz - 10%
Fz - 54%
Pz - 36%
- DST 50.90km
- Czas 01:52
- VAVG 27.27km/h
- VMAX 47.40km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 150 ( 81%)
- HRavg 124 ( 67%)
- Kalorie 958kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Do kapliczki w Ludowince
Piątek, 20 kwietnia 2018 · dodano: 20.04.2018 | Komentarze 0
Lekki rozjazd po wczorajszej trasie, bo nogi jeszcze bolą.
Hz - 46%
Fz - 51%
Pz - 3%
- DST 99.50km
- Czas 03:30
- VAVG 28.43km/h
- VMAX 42.50km/h
- Temperatura 18.0°C
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
100 po pracy
Czwartek, 19 kwietnia 2018 · dodano: 19.04.2018 | Komentarze 0
Dobruchów - Górna Wola - Zygry - Feliksów - Puczniew - Kazimierz - Konstantynów
Super pogoda, delikatny wiaterek ale po zachodzie słońca zrobiło się chłodno i trochę zmarzłem.
Pulsiak po 2 i pół godzinie zgubił sygnał i już go nie znalazł. Chyba już ma dosyć :(
- DST 70.50km
- Czas 02:37
- VAVG 26.94km/h
- VMAX 47.40km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 151 ( 81%)
- HRavg 126 ( 68%)
- Kalorie 1643kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwiatkowice regeneracyjnie
Niedziela, 15 kwietnia 2018 · dodano: 15.04.2018 | Komentarze 0
Kwiatkowice - Lutomiersk - Janowice
Regen. po wczorajszym brevecie
Hz - 36%
Fz - 59%
Pz - 5%
- DST 196.30km
- Czas 07:05
- VAVG 27.71km/h
- VMAX 51.30km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 180 ( 97%)
- HRavg 148 ( 80%)
- Kalorie 6129kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Brevet 200 w Pomiechówku
Sobota, 14 kwietnia 2018 · dodano: 14.04.2018 | Komentarze 0
Mega trudny Brevet z powodu mocnego wiatru, małej ilości kilometrów przejechanych w tym roku przez kolejne choroby i problemów z odnalezieniem właściwej trasy pod koniec, przez co nie zaliczyłem ostatniego PK (prawdopodobnie go przegapiłem a trasę zgubiłem dopiero później, ale szczerze mówiąc tak naprawdę nie wiem którędy jechałem kilkanaście ostatnich kilometrów). Wystartowałem z drugą grupą licząc że wszyscy ściganci wystartowali w pierwszej. Niestety kilka kilometrów po starcie, z powodu zamkniętego przejazdu kolejowego obie grupy się połączyły i udało mi się z nimi dojechać tylko do pierwszego podjazdu. Później jazda w dwóch, z kolegą który znał trasę, podpinanie się pod małe grupki, trochę jazdy solo. Do PK2 nie było źle, ale dalej już bardzo ciężko. Do PK3 próbowałem podpinać się ale niewiele z tego wychodziło, tyle tylko że bez gubienia się dojechałem po trzeci stempelek. Z PK4 ruszyliśmy w czterech, ale po kilkunastu kilometrach grupka rozsypała się na 2+1+1. No i przed Nowym Dworem Mazowieckim nie zaliczyłem PK5 i zgubiłem trasę.
7h 05min to czas netto z licznika, nie wiem dokładnie jaki jest czas brutto.
Planowałem pojechać na czerwcowy Brevet 400 - ale w obecnej formie nie przejadę 400km :(
Hz - 3%
Fz - 27%
Pz - 70%
- DST 73.00km
- Czas 02:35
- VAVG 28.26km/h
- VMAX 52.00km/h
- Temperatura 17.0°C
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobruchów wieczorem
Czwartek, 12 kwietnia 2018 · dodano: 12.04.2018 | Komentarze 0
Miało być luźne kręcenie przed brevetem w Pomiechówku ale nie było. Do Kwiatkowic tempówka z wiatrem w plecy, do Dobruchowa - wiatr jeszcze pomagał, z Dobruchowa do Łodzi cały czas z mocnym wiatrem w nos.
Pulsometr znowu zgubił sygnał po godzinie jazdy :(