Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź. Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(7)

Moje rowery

letni 46475 km
zimówka 33765 km
trenażer

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy MaKuz.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 75.00km
  • Teren 55.00km
  • Czas 03:40
  • VAVG 20.45km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy i z pracy plus dojazdy z trzech dni

Piątek, 6 września 2019 · dodano: 11.09.2019 | Komentarze 0




  • DST 71.30km
  • Teren 60.00km
  • Czas 03:35
  • VAVG 19.90km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do i z pracy plus dojazdy z dwóch dni

Wtorek, 3 września 2019 · dodano: 03.09.2019 | Komentarze 0




  • DST 34.80km
  • Teren 25.00km
  • Czas 01:40
  • VAVG 20.88km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy i z pracy plus dojazdy

Sobota, 31 sierpnia 2019 · dodano: 31.08.2019 | Komentarze 0




  • DST 72.00km
  • Czas 02:23
  • VAVG 30.21km/h
  • VMAX 45.50km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 173 ( 93%)
  • HRavg 150 ( 81%)
  • Kalorie 2231kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dobruchów po pracy

Czwartek, 29 sierpnia 2019 · dodano: 29.08.2019 | Komentarze 0

Planowałem tempówkę do Kwiatkowic i spokojny powrót przez Dobruchów. Okazało się że do Kwiatkowic było lekko pod wiatr, a na powrocie wiatr lekko pomagał, dlatego dodałem kilka interwałów w trudniejszych miejscach. Niestety wziąłem tylko mały bidon a po 18-tej kilka kolejnych sklepów było już zamkniętych no i przesuszyłem się
Z domu do Kwiatkowic 62 minuty - no to mam jeszcze do nadrobienia 4 minuty, żeby wyrównać mój rekord. 
Hz - 3%
Fz - 29%
Pz - 68%
81kg




  • DST 31.80km
  • Teren 25.00km
  • Czas 01:29
  • VAVG 21.44km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy i z pracy plus dojazdy

Czwartek, 29 sierpnia 2019 · dodano: 29.08.2019 | Komentarze 0




  • DST 64.90km
  • Teren 45.00km
  • Czas 03:03
  • VAVG 21.28km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do i z pracy plus dojazdy z dwóch dni

Wtorek, 27 sierpnia 2019 · dodano: 27.08.2019 | Komentarze 0




  • DST 90.50km
  • Czas 02:55
  • VAVG 31.03km/h
  • VMAX 56.30km/h
  • Temperatura 24.0°C
  • HRmax 182 ( 98%)
  • HRavg 141 ( 76%)
  • Kalorie 2265kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ustawka na Strykowskiej II dyw. plus dojazdy przez miasto

Niedziela, 25 sierpnia 2019 · dodano: 25.08.2019 | Komentarze 0

Od startu w grupie około 15 osobowej przy sprzyjających wiatrach. Szybkie tempo, jednak grupa stopniowo kurczy się bo wielu wybiera krótsze warianty trasy. Do trzeciego ronda dojeżdżamy w 5 osób. Powrót przez Sokolniki. W lesie powrót pod wiatr jest łatwiejszy, jednak przy wiatrakach las się kończy i trzeba zrobić ostatni podjazd. Tradycyjnie grupa mnie gubi, ale tym razem strata nie jest duża. Dodatkowo grupa rozsypuje się wszyscy jadą pojedyńczo, dwóch skraca trasę i jadą prosto na Zgierz. Zostajemy w trzech. 500 metrów przed kreską doganiam i wyprzedzam drugiego, który nie daje rady usiąść mi na kole. Do pierwszego strata jest jednak bardzo duża i na kresce jestem drugi.  

Hz - 22%
Fz - 28%
Pz - 50%
82,3kg




  • DST 75.50km
  • Teren 52.00km
  • Czas 03:30
  • VAVG 21.57km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy i z pracy plus dojazdy z dwóch dni

Piątek, 23 sierpnia 2019 · dodano: 25.08.2019 | Komentarze 0




  • DST 96.40km
  • Teren 75.00km
  • Czas 04:40
  • VAVG 20.66km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do pracy i z pracy plus dojazdy z trzech dni

Środa, 21 sierpnia 2019 · dodano: 21.08.2019 | Komentarze 0




  • DST 90.80km
  • Czas 03:10
  • VAVG 28.67km/h
  • VMAX 54.70km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ustawka na Strykowskiej II dyw. plus dojazdy przez miasto

Niedziela, 18 sierpnia 2019 · dodano: 18.08.2019 | Komentarze 1

Trasa do trzeciego ronda pod Ozorkowem, powrót przez Sokolniki-Las. Od samego początku do Ozorkowa szybka jazda.W Bądkowie miałem male problemy żeby nie zostać za grupą, ale się udało. Powrót przez las trochę wolniejszy bo asfalt wąski i duży ruch miejscowych (na rowerach, na piechotę itd). Miałem nadzieję że dzisiaj uda się z grupą dojechać do końca, ale jednak pod wiatraki nie dałem rady i na podjeździe zostałem. Jeszcze trzeba zgubić kilka kilogramów.
Brak cyferek, zapomniałem zmienić akku w pulsiaku.
83kg   :(