Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź. Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy MaKuz.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 62.70km
  • Czas 02:05
  • VAVG 30.10km/h
  • VMAX 40.50km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Krótka trasa po pracy

Czwartek, 2 lipca 2020 · dodano: 03.07.2020 | Komentarze 0

Zaplanowałem na dzisiaj po pracy normalna trasę na Dobruchów, ale po wyjeździe okazało się że na zachodzie nieba lazur za to na południu ciężki burzowe chmury, sine niebo. Dlatego zamiast na Dobrychów kręciłem sie wkoło komina po 20 kilometrowym kółku blisko domu. Na trasie kilka skrzyżowań które ułatwiają unikania monotonnego kręcenia.
Oczywiści do końca jazdy deszczu nie było, zaczęło padać dopiero 4 godziny po powrocie.




  • DST 92.30km
  • Teren 60.00km
  • Czas 04:30
  • VAVG 20.51km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazdy z trzech dni

Wtorek, 30 czerwca 2020 · dodano: 30.06.2020 | Komentarze 0




  • DST 89.70km
  • Czas 02:58
  • VAVG 30.24km/h
  • VMAX 58.40km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 181 ( 97%)
  • HRavg 144 ( 77%)
  • Kalorie 2183kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ustawka na Strykowskiej II dyw. + dojazdy

Poniedziałek, 29 czerwca 2020 · dodano: 30.06.2020 | Komentarze 0

Na ustawkę przyjechało około 15 osób. Początek był bardzo ospały i tempo wolno sie rozkręcało, ale jak sie rozkręciło to w pewnym momencie na płaskim pojawiło sie 58km/h. Niestety jak zwykle grupa co rondo topniała i do trzeciego ronda dojechaliśmy w siedmiu. W Sokolnikach odpadło jeszcze dwóch. Podjazd pod wiatraki zaczęliśmy w pięciu, ale ja i drugi kolega strzeliliśmy - totalna odcinka. W moim przypadku to chyba było odwodnienie. Poł litra wody na trasę prawie 70 km przy 28 stopniach to o wiele za mało. Spokojnie dojechalismy na kreske i do baru uzupełnić elektrolity :P
Mimo odcinki najlepsza ustawka  tego sezonu.

Hz - 23%
Fz - 32%
Pz - 45%

83kg




  • DST 39.30km
  • Czas 01:50
  • VAVG 21.44km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do i z pracy plus dojazdy

Wtorek, 16 czerwca 2020 · dodano: 16.06.2020 | Komentarze 0

I kolejna guma w tym roku (to już chyba czwarta). Tym razem chyba jakiś drucik, bo dziurka mała, na oponie śladu nie zauważyłem.




  • DST 88.30km
  • Czas 02:53
  • VAVG 30.62km/h
  • VMAX 52.00km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 174 ( 94%)
  • HRavg 135 ( 72%)
  • Kalorie 1901kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ustawka na Strykowskiej II dyw. + dojazdy

Niedziela, 14 czerwca 2020 · dodano: 14.06.2020 | Komentarze 1

Na ustawkę przyjechało tylko 13. Bardzo wolny, leniwy początek. Dopiero przed podjazdem w Starym Imielniku tempo się rozkręciło. Jechałem dosyc aktywnie, dałem kilka zmian. Niestety na drugim rondzie większość objechała rondo i pojechała spowrotem. Na Ozorków pojechaliśmy w czterech. Powrót przez Sokolniki, pod średni wiatr. Na podjeździe pod wiatraki nieco zostałem za grupą ale doszedłem. Wiedziałem że na kresce będzie słabo bo mocno ujechany byłem ale dojechać z grupa dałbym radę. Niestety za przejazdem kolejowy zgubiłem windstopera schowanego w kieszeni koszulki. Szkoda mi go było zostawiać, zatrzymałem się, grupa odjechała. W sumie udana ustawka, ale te nowe nadmiarowe kilogramy mocno przeszkadzają na podjazdach:/
Hz - 41%
Fz - 27%
Pz - 29%

85kg




  • DST 30.90km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:20
  • VAVG 23.18km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do i z pracy plus dojazdy

Piątek, 12 czerwca 2020 · dodano: 12.06.2020 | Komentarze 0

W drodze do domu trzy odcinki od świateł do swiateł po ddr-ce, na których naprawdę się sprężyłem - dobre i to.




  • DST 32.00km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:25
  • VAVG 22.59km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do i z pracy plus dojazdy

Wtorek, 9 czerwca 2020 · dodano: 09.06.2020 | Komentarze 0




  • DST 92.20km
  • Czas 03:10
  • VAVG 29.12km/h
  • VMAX 47.80km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 186 (100%)
  • HRavg 131 ( 70%)
  • Kalorie 1843kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ustawka na Strykowskiej II dyw. + dojazdy

Niedziela, 7 czerwca 2020 · dodano: 07.06.2020 | Komentarze 0

Bardzo powolna dojazdówka na ustawkę bo zbyt wcześnie z domu wyszedłem, równie wolny powrót z powodu zmęczenia no i ospały początek ustawki. Dopiero w Dobrej tempo wzrosło i do końca nie spadło. Tylko grupa się robiła coraz mniejsza. Spod apteki ruszaliśmy w mniej więcej 10-osobowej grupie, do trzeciego ronda pod Ozorkowem dojechaliśmy w 5 osób, na kreskę wjechaliśmy w trzy osoby. Każdy z tej grupki się napracował, mi na finisz pod górke zabrakło watów, dojechałem trzeci. Na szczęście zapowiadane burze mocno sie spóźniły i do domu udało się wrócić na sucho.
Pulsiak pokazał mi HRmax 186 ale to może być przekłamany wynik, chociaż były okazje żeby pulsy wskoczyły naprawdę wysoko.


Hz - 35%
Fz - 25%
Pz - 29%

95 kg :(




  • DST 42.50km
  • Teren 25.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 22.17km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dojazdy z piątku i soboty

Sobota, 6 czerwca 2020 · dodano: 07.06.2020 | Komentarze 0




  • DST 84.60km
  • Teren 55.00km
  • Czas 03:45
  • VAVG 22.56km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do i z pracy plus dojazdy z dwóch dni

Czwartek, 4 czerwca 2020 · dodano: 04.06.2020 | Komentarze 0

Nie mam jakoś ostatnio czasu żeby wyjść na szosę po pracy, zamiast tego muszą wystarczyć interwały na pustych ddr-ach w ramach powrotu z roboty.