Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź. Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Znajomi

wszyscy znajomi(7)

Moje rowery

letni 46475 km
zimówka 33765 km
trenażer

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy MaKuz.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 78.70km
  • Czas 02:24
  • VAVG 32.79km/h
  • VMAX 50.30km/h
  • Temperatura 16.0°C
  • Kalorie 1600kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ustawka przez Dobruchów

Sobota, 21 kwietnia 2012 · dodano: 21.04.2012 | Komentarze 0

Odpadłem w Żytowicach, później do Kwiatkowic sam, od Kwiatkowic z Adamem. Od Janowic już spokojnie. Super pogoda, lekki wiatr.
Acad 93
Pulsometr padł ostatecznie, trzeba kupić nowy.




  • DST 66.50km
  • Czas 02:03
  • VAVG 32.44km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • Kalorie 1400kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kwiatkowice po pracy

Piątek, 20 kwietnia 2012 · dodano: 20.04.2012 | Komentarze 0

Wczoraj dzień przerwy i od razu efekt - fajnie się jechało. No i wiatr nie przeszkadzał. Pulsometr nie łapał sygnału - nie wiem co z pulsami.
Acad 92




  • DST 67.00km
  • Czas 02:11
  • VAVG 30.69km/h
  • VMAX 47.70km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 159 ( 86%)
  • HRavg 140 ( 76%)
  • Kalorie 1362kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kwiatkowice po pracy

Środa, 18 kwietnia 2012 · dodano: 18.04.2012 | Komentarze 6

Początek - do Kwiatkowic - z wiatrem, pojechałem trochę za mocno. Powrót pod wiatr - było ciężko.
Acad 90




  • DST 66.40km
  • Czas 02:05
  • VAVG 31.87km/h
  • VMAX 44.80km/h
  • Temperatura 7.0°C
  • HRmax 164 ( 89%)
  • HRavg 143 ( 78%)
  • Kalorie 1415kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kwiatkowice po pracy

Wtorek, 17 kwietnia 2012 · dodano: 17.04.2012 | Komentarze 0

Do Kwiatkowic, po pracy, sam. Czuć jeszcze trochę zmęczenie po niedzieli. Źle się ubrałem i zmarzłem.
Acad 90




  • DST 73.00km
  • Czas 02:24
  • VAVG 30.42km/h
  • VMAX 47.40km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 174 ( 95%)
  • HRavg 146 ( 79%)
  • Kalorie 1610kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Przez Dobruchów w dwóch

Niedziela, 15 kwietnia 2012 · dodano: 15.04.2012 | Komentarze 0

Meteo zapowiadało deszcz. Okazało się że można jechać tylko że pojechałem na czczo. Powrót pod megamocny wiatr. Od Kudrowic juz luźna jazda. Ujechałem się jak świnia.
15 minut po powrocie - zaczęło lać :-)
Acad 95




  • DST 77.50km
  • Czas 02:30
  • VAVG 31.00km/h
  • VMAX 54.60km/h
  • Temperatura 12.0°C
  • HRmax 175 ( 95%)
  • HRavg 147 ( 80%)
  • Kalorie 1698kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ustawka na Maratońskiej

Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 14.04.2012 | Komentarze 0

Dzisiaj szybko odpadłem, ale nie tylko ja. Do kreski w Janowicach we dwóch, na częstych zmianach, później sam (kolega został w Janowicach). W Petrykozach odcięło mi prąd i ledwo wróciłem do domu. Powrót - pod mocny wiatr.
Acad 95




  • DST 67.20km
  • Czas 02:04
  • VAVG 32.52km/h
  • VMAX 47.20km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 168 ( 91%)
  • HRavg 150 ( 81%)
  • Kalorie 1442kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kwiatkowice po pracy

Piątek, 13 kwietnia 2012 · dodano: 13.04.2012 | Komentarze 0

W TV straszyli deszczem, a okazało sie że pogoda po południu - miodzio.
Acad 93




  • DST 71.50km
  • Czas 02:12
  • VAVG 32.50km/h
  • VMAX 52.40km/h
  • Temperatura 14.0°C
  • HRmax 176 ( 96%)
  • HRavg 153 ( 83%)
  • Kalorie 1581kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dobruchów - po pracy

Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 11.04.2012 | Komentarze 3

Trasa przez Dobruchów. Od Żytowic do Wodzieradów z nowym kolegą Przemkiem, który skutecznie mobilizował do podkręcania tempa, później sam. Super pogoda, nareszcie bez wiatru :-)
Acad 94




  • DST 83.50km
  • Czas 02:33
  • VAVG 32.75km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 169 ( 92%)
  • HRavg 143 ( 78%)
  • Kalorie 1621kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ustawka przez Dobruchów plus kilka km rozgrzewki

Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 09.04.2012 | Komentarze 2

Przed zbiórką kilka km rozgrzewki, później w grupie, prawie do końca. W Janowicach kilka sekund za grupą, później awaria Michała, grupa się podzieliła. Super pogoda, rano 0 stopni, po powrocie 5 stopni.
Acad 93




  • DST 56.10km
  • Czas 01:57
  • VAVG 28.77km/h
  • VMAX 40.30km/h
  • Temperatura 1.0°C
  • HRmax 152 ( 83%)
  • HRavg 131 ( 71%)
  • Kalorie 1101kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Horzeszów lajtowo

Niedziela, 8 kwietnia 2012 · dodano: 08.04.2012 | Komentarze 0

Miało być lekko, miło i sympatycznie - a był śnieg, wiatr jak... no dosyć mocny, jeden stopień na plusie. Było zajebiście.
Acad 89