Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź. Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy MaKuz.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Sierpień, 2017

Dystans całkowity:1157.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:48:37
Średnia prędkość:23.80 km/h
Maksymalna prędkość:54.60 km/h
Maks. tętno maksymalne:179 (96 %)
Maks. tętno średnie:146 (78 %)
Suma kalorii:13187 kcal
Liczba aktywności:21
Średnio na aktywność:55.11 km i 2h 18m
Więcej statystyk
  • DST 31.40km
  • Czas 01:32
  • VAVG 20.48km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Wieczorna włóczęga po ścieżkach rowerowych

Czwartek, 31 sierpnia 2017 · dodano: 31.08.2017 | Komentarze 0




  • DST 29.10km
  • Czas 01:26
  • VAVG 20.30km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

do i z pracy + kręcenie się po mieście

Czwartek, 31 sierpnia 2017 · dodano: 31.08.2017 | Komentarze 0




  • DST 76.90km
  • Czas 02:29
  • VAVG 30.97km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • Temperatura 20.0°C
  • HRmax 176 ( 95%)
  • HRavg 142 ( 76%)
  • Kalorie 1894kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dobruchów po pracy

Wtorek, 29 sierpnia 2017 · dodano: 29.08.2017 | Komentarze 0

Hz - 6%
Fz - 42%
Pz - 52%




  • DST 60.50km
  • Czas 02:57
  • VAVG 20.51km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

dojazdy z dwóch dni

Wtorek, 29 sierpnia 2017 · dodano: 29.08.2017 | Komentarze 0




  • DST 88.80km
  • Czas 02:53
  • VAVG 30.80km/h
  • VMAX 51.50km/h
  • Temperatura 21.0°C
  • HRmax 179 ( 96%)
  • HRavg 145 ( 78%)
  • Kalorie 2325kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ustawka na Strykowskiej II dyw. + dojazdy

Niedziela, 27 sierpnia 2017 · dodano: 27.08.2017 | Komentarze 0

Trasa do drugiego ronda. Nierówne, rwane tempo, szczególnie do nawrotu - gdy było pod wiatr.
W drodze powrotnej, za rondem w Bądkowie po mojej zmianie dwójka ostro poprawiła i uciekła. Grupa ruszyła w pogoń, ja trochę zostałem. Pogoń grupy się nie udała, mocno się rozsypali. Udało mi się dojść kilku i zrobiła się mała grupka, ale w Szczawinie skręcili w lewo - stara trasą, nieco krótszą, a ja pojechałem  w prawo, nową trasą.
Hz - 11%
Fz - 33%
Pz - 56%




  • DST 104.00km
  • Czas 05:08
  • VAVG 20.26km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

dojazdy z trzech dni

Piątek, 25 sierpnia 2017 · dodano: 25.08.2017 | Komentarze 0




  • DST 32.00km
  • Czas 01:31
  • VAVG 21.10km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

do i z pracy + kręcenie się po mieście

Wtorek, 22 sierpnia 2017 · dodano: 22.08.2017 | Komentarze 0




  • DST 70.30km
  • Czas 03:30
  • VAVG 20.09km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

dojazdy z dwóch dni

Poniedziałek, 21 sierpnia 2017 · dodano: 21.08.2017 | Komentarze 0




  • DST 76.20km
  • Czas 02:25
  • VAVG 31.53km/h
  • VMAX 46.60km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 174 ( 94%)
  • HRavg 144 ( 77%)
  • Kalorie 1895kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dobruchów

Niedziela, 20 sierpnia 2017 · dodano: 20.08.2017 | Komentarze 0

Hz - 9%
Fz - 29%
Pz - 62%




  • DST 57.00km
  • Czas 02:55
  • VAVG 19.54km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

dojazdy z dwóch dni

Czwartek, 17 sierpnia 2017 · dodano: 17.08.2017 | Komentarze 0