Info
Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź.
Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Wrzesień3 - 0
- 2021, Sierpień5 - 0
- 2021, Lipiec12 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec16 - 0
- 2021, Luty4 - 0
- 2021, Styczeń6 - 0
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik5 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 1
- 2020, Maj12 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec13 - 0
- 2020, Luty10 - 0
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień5 - 0
- 2019, Listopad9 - 0
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień17 - 1
- 2019, Lipiec13 - 2
- 2019, Czerwiec12 - 0
- 2019, Maj7 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2019, Marzec9 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2019, Styczeń7 - 0
- 2018, Grudzień6 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień12 - 2
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec16 - 1
- 2018, Czerwiec20 - 6
- 2018, Maj8 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 2
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń14 - 0
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad7 - 0
- 2017, Październik12 - 0
- 2017, Wrzesień15 - 0
- 2017, Sierpień21 - 1
- 2017, Lipiec20 - 1
- 2017, Czerwiec19 - 0
- 2017, Maj12 - 0
- 2017, Kwiecień18 - 0
- 2017, Marzec33 - 0
- 2017, Luty13 - 0
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Grudzień9 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik8 - 1
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 2
- 2016, Maj16 - 8
- 2016, Kwiecień8 - 6
- 2016, Marzec10 - 0
- 2016, Luty12 - 0
- 2016, Styczeń9 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik18 - 0
- 2015, Wrzesień22 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj12 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 1
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień3 - 2
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec17 - 9
- 2014, Czerwiec9 - 15
- 2014, Maj16 - 4
- 2014, Kwiecień12 - 10
- 2014, Marzec9 - 3
- 2014, Luty9 - 12
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień5 - 4
- 2013, Listopad14 - 3
- 2013, Październik6 - 4
- 2013, Wrzesień5 - 6
- 2013, Sierpień12 - 3
- 2013, Lipiec12 - 11
- 2013, Czerwiec11 - 14
- 2013, Maj15 - 6
- 2013, Kwiecień15 - 29
- 2013, Marzec16 - 42
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 7
- 2012, Listopad8 - 8
- 2012, Październik17 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 4
- 2012, Sierpień21 - 3
- 2012, Lipiec18 - 6
- 2012, Czerwiec14 - 7
- 2012, Maj19 - 4
- 2012, Kwiecień20 - 16
- 2012, Marzec20 - 8
- 2012, Luty15 - 10
- 2012, Styczeń13 - 0
- 2011, Grudzień7 - 0
Czerwiec, 2017
| Dystans całkowity: | 1140.20 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 44:06 |
| Średnia prędkość: | 25.85 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 56.80 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 180 (97 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (84 %) |
| Suma kalorii: | 18636 kcal |
| Liczba aktywności: | 19 |
| Średnio na aktywność: | 60.01 km i 2h 19m |
| Więcej statystyk | |
- DST 35.80km
- Czas 01:40
- VAVG 21.48km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy + kręcenie się po mieście
Wtorek, 13 czerwca 2017 · dodano: 13.06.2017 | Komentarze 0
- DST 87.70km
- Czas 02:54
- VAVG 30.24km/h
- VMAX 52.10km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 170 ( 91%)
- HRavg 141 ( 76%)
- Kalorie 2309kcal
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Ustawka na Strykowskiej II dyw. + dojazdy
Niedziela, 11 czerwca 2017 · dodano: 11.06.2017 | Komentarze 0
Na ostatnim podjeździe dałem zmianę i... zostałem za grupą. Na kresce 20 s. straty
Hz - 10%
Fz - 42%
Pz - 48%
- DST 36.50km
- Czas 01:35
- VAVG 23.05km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do i z pracy plus wizyta w serwisie rowerowym
Piątek, 9 czerwca 2017 · dodano: 09.06.2017 | Komentarze 0
Nowy łańcuch nie chciał się dogadać ze starą kasetą (wydawało mi się że nie jest jeszcze w złym stanie, ale okazało się że trzeba też wymienić).
- DST 25.00km
- Czas 01:10
- VAVG 21.43km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
do i z pracy
Czwartek, 8 czerwca 2017 · dodano: 08.06.2017 | Komentarze 0
- DST 63.00km
- Czas 03:18
- VAVG 19.09km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
dojazdy z dwóch dni
Środa, 7 czerwca 2017 · dodano: 07.06.2017 | Komentarze 0
- DST 55.70km
- Czas 01:54
- VAVG 29.32km/h
- VMAX 44.70km/h
- Temperatura 20.0°C
- HRmax 162 ( 87%)
- HRavg 134 ( 72%)
- Kalorie 1348kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Chorzeszów
Poniedziałek, 5 czerwca 2017 · dodano: 05.06.2017 | Komentarze 0
Rozjazd po weekendowych maratonach. Momentami za mocno.
Hz - 20%
Fz - 57%
Pz - 23%
- DST 72.40km
- Czas 02:18
- VAVG 31.48km/h
- VMAX 51.10km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 180 ( 97%)
- HRavg 152 ( 82%)
- Kalorie 2089kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
7 Maraton Jastrzębi Łaskich - dyst. mini
Niedziela, 4 czerwca 2017 · dodano: 04.06.2017 | Komentarze 0
Początek bardzo, ale to bardzo śmieszny - zagadałem się i przegapiłem start mojej grupy. Wystartowałem około 20 sekund później no i bez sensu próbowałem dojść grupę, pod wiatr :D Taki mocniejszy akcent na początek. Później jazda solo. Nie udało się podczepić pod grupę z którą dało by się możliwie szybko (jak na moje możliwości) jechać, a ci których doganiałem jechali trochę za wolno. Na końcowych podjazdach zaczęło mnie odcinać, ratowałem się czym miałem. Później jeszcze łańcuch zamiast na mała tarczę zleciał do środka i nie za bardzo chciał sam wskoczyć na tryb - musiałem się zatrzymać. No i na koniec 2 kilometry w deszczu - zrobiło się fajnie, chłodno.
Hz - 1%
Fz - 4%
Pz - 95%
- DST 92.30km
- Czas 02:38
- VAVG 35.05km/h
- VMAX 55.00km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 169 ( 91%)
- HRavg 156 ( 84%)
- Kalorie 2489kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
XII Leszczyński Maraton Rowerowy
Sobota, 3 czerwca 2017 · dodano: 03.06.2017 | Komentarze 0
Szybko, niebezpiecznie, wietrznie, o wiele mniej startujących niż wtedy gdy byłem w Lesznie ostatnio.
Wydaje mi się że od tamtego czasu podjazdy na LMR są bardziej strome i dłuższe niż te, które pamiętam z poprzednich maratonów :D
Super impreza.
Hz - 1%
Fz - 1%
Pz - 98%
Acad 85
- DST 80.70km
- Czas 04:05
- VAVG 19.76km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Dojazdy do pracy i kręcenie sie po mieście z dwóch dni
Piątek, 2 czerwca 2017 · dodano: 02.06.2017 | Komentarze 0