Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź. Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy MaKuz.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Marzec, 2017

Dystans całkowity:811.40 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:30:20
Średnia prędkość:26.75 km/h
Maksymalna prędkość:45.40 km/h
Maks. tętno maksymalne:174 (94 %)
Maks. tętno średnie:146 (78 %)
Suma kalorii:21274 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:40.57 km i 1h 31m
Więcej statystyk
  • Aktywność Sztuki walki

krvmg 1h 15min

Piątek, 24 marca 2017 · dodano: 24.03.2017 | Komentarze 0




  • DST 72.60km
  • Czas 02:40
  • VAVG 27.22km/h
  • VMAX 42.50km/h
  • Temperatura 6.0°C
  • HRmax 160 ( 86%)
  • HRavg 139 ( 75%)
  • Kalorie 2060kcal
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dobruchów po pracy

Czwartek, 23 marca 2017 · dodano: 23.03.2017 | Komentarze 0

W drodze powrotnej, w Janowicach musiałem wymienić dętkę. Po ciemku to nie takie proste. 
Hz - 6%
Fz - 53%
Pz - 41%




  • DST 8.00km
  • Czas 00:22
  • VAVG 21.82km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

dojazdy

Środa, 22 marca 2017 · dodano: 22.03.2017 | Komentarze 0




  • Aktywność Sztuki walki

krvmg 1h 15min

Środa, 22 marca 2017 · dodano: 22.03.2017 | Komentarze 0




  • DST 73.10km
  • Czas 02:42
  • VAVG 27.07km/h
  • VMAX 41.00km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 158 ( 85%)
  • HRavg 134 ( 72%)
  • Kalorie 1960kcal
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dobruchów po pracy

Wtorek, 21 marca 2017 · dodano: 21.03.2017 | Komentarze 0

Bardzo źle mi się jechało, dodatkowo na koniec, już w Łodzi przy oczyszczalni musiałem uciekać z asfaltu przed osobówką z naprzeciwka która wyprzedzała na trzeciego. 
Hz - 13%
Fz - 68%
Pz - 19%




  • DST 72.00km
  • Czas 02:40
  • VAVG 27.00km/h
  • VMAX 43.90km/h
  • Temperatura 10.0°C
  • HRmax 170 ( 91%)
  • HRavg 145 ( 78%)
  • Kalorie 2240kcal
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dobruchów wieczorem

Poniedziałek, 20 marca 2017 · dodano: 20.03.2017 | Komentarze 0

Hz - 1%
Fz - 27%
Pz - 72%




  • DST 53.00km
  • Czas 01:58
  • VAVG 26.95km/h
  • VMAX 40.70km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 161 ( 87%)
  • HRavg 136 ( 73%)
  • Kalorie 1481kcal
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Chorzeszów wieczorem

Czwartek, 16 marca 2017 · dodano: 16.03.2017 | Komentarze 0

Miałem jechać do Kwiatkowic lub na Dobruchów, ale przed Chorzeszowem zepsuła się przednia mocna lampa. Wracałem na rezerwowej lampce ostrzegawczej. Na niektórych odcinkach ciężko było zmieścić się na asfalcie :(
Hz - 10%
Fz - 58%
Pz - 32%




  • DST 8.00km
  • Czas 00:20
  • VAVG 24.00km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

dojazdy

Środa, 15 marca 2017 · dodano: 15.03.2017 | Komentarze 0




  • Aktywność Sztuki walki

krvmg 1h 15min

Środa, 15 marca 2017 · dodano: 15.03.2017 | Komentarze 0




  • DST 8.00km
  • Czas 00:20
  • VAVG 24.00km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

dojazdy

Poniedziałek, 13 marca 2017 · dodano: 14.03.2017 | Komentarze 0