Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź. Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy MaKuz.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Kwiecień, 2013

Dystans całkowity:923.00 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:31:23
Średnia prędkość:29.41 km/h
Maksymalna prędkość:57.70 km/h
Maks. tętno maksymalne:184 (99 %)
Maks. tętno średnie:149 (80 %)
Suma kalorii:28786 kcal
Liczba aktywności:8
Średnio na aktywność:115.38 km i 3h 55m
Więcej statystyk
  • DST 118.20km
  • Czas 04:15
  • VAVG 27.81km/h
  • VMAX 48.30km/h
  • Temperatura 8.0°C
  • HRmax 174 ( 94%)
  • HRavg 139 ( 75%)
  • Kalorie 2502kcal
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

setka +

Niedziela, 7 kwietnia 2013 · dodano: 07.04.2013 | Komentarze 5

Na Maratońską przyjechało 8 osób, tempo nie było za wysokie, ale od poczatku słabo mi się jechało. W Piątkowisku - odpadam, dalej ciągnę możliwie mocno, ale w Horzeszowie mam dosyć. Robię pit-stop. Mija mnie Jurek - razem jedziemy do Kwiatkowic. Tam zawracam i siadam na kole wracajacej grupy - ale w Wodzieradach odpadam znowu - za szybko jak dla mnie. W Ludowince mijam Paulinę i Tomka - zawracam i razem jedziemy na Łask i Szadek w spokojnym tempie, przy super pogodzie. Zapowiadało sie na dzień stracony, a wyszła fajna jazda w tlenie.




Hz - 20%
Fz - 50%
Pz - 30%




  • HRmax 169 ( 91%)
  • HRavg 147 ( 79%)
  • Kalorie 1357kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

trenażer 2h

Piątek, 5 kwietnia 2013 · dodano: 05.04.2013 | Komentarze 0

Hz - 3%
Fz - 37%
Pz - 60%




  • HRmax 157 ( 84%)
  • HRavg 131 ( 70%)
  • Kalorie 837kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

trenażer 1h 30min

Środa, 3 kwietnia 2013 · dodano: 03.04.2013 | Komentarze 0

Hz - 22%
Fz - 73%
Pz - 4%




  • HRmax 154 ( 83%)
  • HRavg 138 ( 74%)
  • Kalorie 1213kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

trenażer 2h

Wtorek, 2 kwietnia 2013 · dodano: 02.04.2013 | Komentarze 0

Hz - 5%
Fz - 92%
Pz - 3%




  • HRmax 155 ( 83%)
  • HRavg 142 ( 76%)
  • Kalorie 2548kcal
  • Aktywność Jazda na rowerze

trenażer 4h

Poniedziałek, 1 kwietnia 2013 · dodano: 01.04.2013 | Komentarze 11

Hz - 3%
Fz - 87%
Pz - 10%