Info
Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź.
Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Wrzesień3 - 0
- 2021, Sierpień5 - 0
- 2021, Lipiec12 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec16 - 0
- 2021, Luty4 - 0
- 2021, Styczeń6 - 0
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik5 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 1
- 2020, Maj12 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec13 - 0
- 2020, Luty10 - 0
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień5 - 0
- 2019, Listopad9 - 0
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień17 - 1
- 2019, Lipiec13 - 2
- 2019, Czerwiec12 - 0
- 2019, Maj7 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2019, Marzec9 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2019, Styczeń7 - 0
- 2018, Grudzień6 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień12 - 2
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec16 - 1
- 2018, Czerwiec20 - 6
- 2018, Maj8 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 2
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń14 - 0
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad7 - 0
- 2017, Październik12 - 0
- 2017, Wrzesień15 - 0
- 2017, Sierpień21 - 1
- 2017, Lipiec20 - 1
- 2017, Czerwiec19 - 0
- 2017, Maj12 - 0
- 2017, Kwiecień18 - 0
- 2017, Marzec33 - 0
- 2017, Luty13 - 0
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Grudzień9 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik8 - 1
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 2
- 2016, Maj16 - 8
- 2016, Kwiecień8 - 6
- 2016, Marzec10 - 0
- 2016, Luty12 - 0
- 2016, Styczeń9 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik18 - 0
- 2015, Wrzesień22 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj12 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 1
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień3 - 2
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec17 - 9
- 2014, Czerwiec9 - 15
- 2014, Maj16 - 4
- 2014, Kwiecień12 - 10
- 2014, Marzec9 - 3
- 2014, Luty9 - 12
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień5 - 4
- 2013, Listopad14 - 3
- 2013, Październik6 - 4
- 2013, Wrzesień5 - 6
- 2013, Sierpień12 - 3
- 2013, Lipiec12 - 11
- 2013, Czerwiec11 - 14
- 2013, Maj15 - 6
- 2013, Kwiecień15 - 29
- 2013, Marzec16 - 42
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 7
- 2012, Listopad8 - 8
- 2012, Październik17 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 4
- 2012, Sierpień21 - 3
- 2012, Lipiec18 - 6
- 2012, Czerwiec14 - 7
- 2012, Maj19 - 4
- 2012, Kwiecień20 - 16
- 2012, Marzec20 - 8
- 2012, Luty15 - 10
- 2012, Styczeń13 - 0
- 2011, Grudzień7 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Luty, 2013
| Dystans całkowity: | 481.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 17:22 |
| Średnia prędkość: | 27.75 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 46.60 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (98 %) |
| Maks. tętno średnie: | 156 (84 %) |
| Suma kalorii: | 15950 kcal |
| Liczba aktywności: | 7 |
| Średnio na aktywność: | 68.84 km i 2h 28m |
| Więcej statystyk | |
- HRmax 168 ( 90%)
- HRavg 144 ( 77%)
- Kalorie 652kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażer 60 min.
Czwartek, 7 lutego 2013 · dodano: 07.02.2013 | Komentarze 0
Hz - 5%
Fz - 60%
Pz - 35%
Acad 85
- HRmax 160 ( 86%)
- HRavg 146 ( 78%)
- Kalorie 515kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażer 45 min
Środa, 6 lutego 2013 · dodano: 07.02.2013 | Komentarze 0
Hz - 6%
Fz - 31%
Pz - 63%
Acad 77
- HRmax 162 ( 87%)
- HRavg 148 ( 80%)
- Kalorie 1030kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażer 90 min
Wtorek, 5 lutego 2013 · dodano: 05.02.2013 | Komentarze 0
Hz - 4%
Fz - 21%
Pz - 75%
Acad 85
- DST 81.50km
- Czas 03:02
- VAVG 26.87km/h
- VMAX 40.00km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 170 ( 91%)
- HRavg 138 ( 74%)
- Kalorie 1889kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
ustawka po 3 tygodniowej przerwie
Niedziela, 3 lutego 2013 · dodano: 03.02.2013 | Komentarze 2
Maratońska - Konstantynów - Lutomiersk - Dobruchów - Zygry. Powrót przez Lutomiersk.
Początek w małek grupie, ale było za wolno i od Konstantynowa sam. Zmarzłem i czuje że niedoleczone przeziębienie daje o sobie znać - czy ja w końcu zacznę się przygotowywać na te 430km w Łasku?