Info
Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź.
Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Wrzesień3 - 0
- 2021, Sierpień5 - 0
- 2021, Lipiec12 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec16 - 0
- 2021, Luty4 - 0
- 2021, Styczeń6 - 0
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik5 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 1
- 2020, Maj12 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec13 - 0
- 2020, Luty10 - 0
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień5 - 0
- 2019, Listopad9 - 0
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień17 - 1
- 2019, Lipiec13 - 2
- 2019, Czerwiec12 - 0
- 2019, Maj7 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2019, Marzec9 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2019, Styczeń7 - 0
- 2018, Grudzień6 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień12 - 2
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec16 - 1
- 2018, Czerwiec20 - 6
- 2018, Maj8 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 2
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń14 - 0
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad7 - 0
- 2017, Październik12 - 0
- 2017, Wrzesień15 - 0
- 2017, Sierpień21 - 1
- 2017, Lipiec20 - 1
- 2017, Czerwiec19 - 0
- 2017, Maj12 - 0
- 2017, Kwiecień18 - 0
- 2017, Marzec33 - 0
- 2017, Luty13 - 0
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Grudzień9 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik8 - 1
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 2
- 2016, Maj16 - 8
- 2016, Kwiecień8 - 6
- 2016, Marzec10 - 0
- 2016, Luty12 - 0
- 2016, Styczeń9 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik18 - 0
- 2015, Wrzesień22 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj12 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 1
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień3 - 2
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec17 - 9
- 2014, Czerwiec9 - 15
- 2014, Maj16 - 4
- 2014, Kwiecień12 - 10
- 2014, Marzec9 - 3
- 2014, Luty9 - 12
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień5 - 4
- 2013, Listopad14 - 3
- 2013, Październik6 - 4
- 2013, Wrzesień5 - 6
- 2013, Sierpień12 - 3
- 2013, Lipiec12 - 11
- 2013, Czerwiec11 - 14
- 2013, Maj15 - 6
- 2013, Kwiecień15 - 29
- 2013, Marzec16 - 42
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 7
- 2012, Listopad8 - 8
- 2012, Październik17 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 4
- 2012, Sierpień21 - 3
- 2012, Lipiec18 - 6
- 2012, Czerwiec14 - 7
- 2012, Maj19 - 4
- 2012, Kwiecień20 - 16
- 2012, Marzec20 - 8
- 2012, Luty15 - 10
- 2012, Styczeń13 - 0
- 2011, Grudzień7 - 0
Sierpień, 2012
| Dystans całkowity: | 1615.90 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 51:56 |
| Średnia prędkość: | 31.11 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 67.70 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 179 (96 %) |
| Maks. tętno średnie: | 151 (81 %) |
| Suma kalorii: | 31367 kcal |
| Liczba aktywności: | 21 |
| Średnio na aktywność: | 76.95 km i 2h 28m |
| Więcej statystyk | |
- DST 113.50km
- Czas 03:33
- VAVG 31.97km/h
- VMAX 44.90km/h
- Temperatura 17.0°C
- HRmax 167 ( 90%)
- HRavg 141 ( 76%)
- Kalorie 2254kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobruchów - Zygry
Czwartek, 16 sierpnia 2012 · dodano: 16.08.2012 | Komentarze 0
Rano - falstart. Na Maratońskiej zaczęło padać. Poczekałem chwilę przy Motozbycie, nikt nie przyjechał, wróciłem do domu - pod domem sucho - nie padało. Po południu, w jeszcze mokrych ciuchach traska: Dobruchów - Górna Wola - Zygry - Małyń - Jeziorko - Puczniew - Kazimierz - Lutomiersk - Kwiatkowice i przez Horzeszów do domu.
Dzisiaj bardziej siłowo, na twardszych przełożniach.
Acad 79
- DST 57.20km
- Czas 01:54
- VAVG 30.11km/h
- VMAX 54.50km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 168 ( 90%)
- HRavg 135 ( 72%)
- Kalorie 1125kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Górka Pab.
Wtorek, 14 sierpnia 2012 · dodano: 14.08.2012 | Komentarze 0
Sprawdzenie i regulacja tylnej przerzutki po wymianie linki, później podjazdy pod GP. Mocny wiatr.
Acad 72
- DST 74.00km
- Czas 02:17
- VAVG 32.41km/h
- VMAX 48.80km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 169 ( 91%)
- HRavg 135 ( 72%)
- Kalorie 1327kcal
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobruchów
Niedziela, 12 sierpnia 2012 · dodano: 12.08.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj przypadkiem się załapałem na trochę luźniejszą ustawkę. W Wodzieradach grupa mi trochę odjechała, ale goniłem do kreski. Od Janowic luźno.
- DST 78.40km
- Czas 02:33
- VAVG 30.75km/h
- VMAX 53.20km/h
- Temperatura 16.0°C
- HRmax 171 ( 92%)
- HRavg 137 ( 74%)
- Kalorie 1466kcal
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Górka Pab.
Sobota, 11 sierpnia 2012 · dodano: 11.08.2012 | Komentarze 0
podjazdy
- DST 62.30km
- Czas 02:00
- VAVG 31.15km/h
- VMAX 51.60km/h
- Temperatura 18.0°C
- HRmax 171 ( 92%)
- HRavg 140 ( 75%)
- Kalorie 1253kcal
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Górka Pabianicka
Piątek, 10 sierpnia 2012 · dodano: 10.08.2012 | Komentarze 0
Podjazdy
- DST 72.60km
- Czas 02:19
- VAVG 31.34km/h
- VMAX 52.60km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 171 ( 92%)
- HRavg 142 ( 76%)
- Kalorie 1494kcal
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Górka Pabianicka
Środa, 8 sierpnia 2012 · dodano: 08.08.2012 | Komentarze 3
Podjazdy
- DST 57.30km
- Czas 01:54
- VAVG 30.16km/h
- VMAX 53.70km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 172 ( 92%)
- HRavg 134 ( 72%)
- Kalorie 1103kcal
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Górka Pabianicka
Poniedziałek, 6 sierpnia 2012 · dodano: 06.08.2012 | Komentarze 0
Podjazdy pod Górkę Pab.
- DST 74.50km
- Czas 02:28
- VAVG 30.20km/h
- VMAX 48.80km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 171 ( 92%)
- HRavg 134 ( 72%)
- Kalorie 1419kcal
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobruchów
Niedziela, 5 sierpnia 2012 · dodano: 05.08.2012 | Komentarze 0
Dobruchów, z postojem w Janowicach. Na zimówce, bo w letnim pękła linka przerzutki.
Do Kwiatkowic dosyć szybko bo pomagał wiatr, z Kwiatkowic do Janowic ciężko, z Janowic - rozjazd.
- DST 73.30km
- Czas 02:19
- VAVG 31.64km/h
- VMAX 46.20km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 170 ( 91%)
- HRavg 141 ( 76%)
- Kalorie 1464kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobruchów
Sobota, 4 sierpnia 2012 · dodano: 04.08.2012 | Komentarze 0
Acad 93
- DST 34.40km
- Czas 01:03
- VAVG 32.76km/h
- VMAX 46.20km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 162 ( 87%)
- HRavg 134 ( 72%)
- Kalorie 610kcal
- Aktywność Jazda na rowerze
Godzinka kręcenia
Piątek, 3 sierpnia 2012 · dodano: 03.08.2012 | Komentarze 0
Górka Pab.-Kudrowice-Konin-Górka Pab.
Sprawdzenie roweru po wymianie łańcucha i godzinka kręcenia w, jak mi się wydawało, mega-mocnym tempie. Okazało się, że faktycznie tylko tak mi się wydawało, bo tempo nie było ani mega, ani mocne, co najwyżej mini i średnie. Udało się wrócić przed deszczem.
Acad 92