Info
Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź.
Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Wrzesień3 - 0
- 2021, Sierpień5 - 0
- 2021, Lipiec12 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec16 - 0
- 2021, Luty4 - 0
- 2021, Styczeń6 - 0
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik5 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 1
- 2020, Maj12 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec13 - 0
- 2020, Luty10 - 0
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień5 - 0
- 2019, Listopad9 - 0
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień17 - 1
- 2019, Lipiec13 - 2
- 2019, Czerwiec12 - 0
- 2019, Maj7 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2019, Marzec9 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2019, Styczeń7 - 0
- 2018, Grudzień6 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień12 - 2
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec16 - 1
- 2018, Czerwiec20 - 6
- 2018, Maj8 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 2
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń14 - 0
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad7 - 0
- 2017, Październik12 - 0
- 2017, Wrzesień15 - 0
- 2017, Sierpień21 - 1
- 2017, Lipiec20 - 1
- 2017, Czerwiec19 - 0
- 2017, Maj12 - 0
- 2017, Kwiecień18 - 0
- 2017, Marzec33 - 0
- 2017, Luty13 - 0
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Grudzień9 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik8 - 1
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 2
- 2016, Maj16 - 8
- 2016, Kwiecień8 - 6
- 2016, Marzec10 - 0
- 2016, Luty12 - 0
- 2016, Styczeń9 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik18 - 0
- 2015, Wrzesień22 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj12 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 1
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień3 - 2
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec17 - 9
- 2014, Czerwiec9 - 15
- 2014, Maj16 - 4
- 2014, Kwiecień12 - 10
- 2014, Marzec9 - 3
- 2014, Luty9 - 12
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień5 - 4
- 2013, Listopad14 - 3
- 2013, Październik6 - 4
- 2013, Wrzesień5 - 6
- 2013, Sierpień12 - 3
- 2013, Lipiec12 - 11
- 2013, Czerwiec11 - 14
- 2013, Maj15 - 6
- 2013, Kwiecień15 - 29
- 2013, Marzec16 - 42
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 7
- 2012, Listopad8 - 8
- 2012, Październik17 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 4
- 2012, Sierpień21 - 3
- 2012, Lipiec18 - 6
- 2012, Czerwiec14 - 7
- 2012, Maj19 - 4
- 2012, Kwiecień20 - 16
- 2012, Marzec20 - 8
- 2012, Luty15 - 10
- 2012, Styczeń13 - 0
- 2011, Grudzień7 - 0
Lipiec, 2012
| Dystans całkowity: | 1407.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 46:26 |
| Średnia prędkość: | 30.32 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 53.70 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 185 (101 %) |
| Maks. tętno średnie: | 149 (81 %) |
| Suma kalorii: | 27626 kcal |
| Liczba aktywności: | 18 |
| Średnio na aktywność: | 78.21 km i 2h 34m |
| Więcej statystyk | |
- DST 223.70km
- Czas 07:54
- VAVG 28.32km/h
- VMAX 49.70km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 182 ( 99%)
- HRavg 143 ( 78%)
- Kalorie 5172kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton w Kluczborku
Sobota, 14 lipca 2012 · dodano: 14.07.2012 | Komentarze 0
Dzisiejsza impreza obala trzy mity - pierwszy, że jadąc pętle wiatr wieje raz z przodu, raz z tyłu, czasami z boku - tak naprawdę wieje głównie prosto w nos, drugi, że halny wieje tylko w górach - może w górach też, ale dzisiaj wiał w Kluczborku, trzeci - że kaski rowerowe chronią dyńkę przed walnięciem w asfalt - one głównie chronią czerep przed łamiącymi się gałęziami drzew - gdy halny wieje w Kluczborku. 95% trasy jechałem sam, ale startowałem w ostaniej grupie, a pierwsze trzy miejsca w Giga Open - to panowie z mojej grupy. Było jeszcze dwóch bardzo mocnych, a pozostali z kolei - od startu zostali za mną. No i na koniec rzecz która mnie naprawdę wkurwiła - z losowania dostałem numer 51, numer na rower dostałem 60 - bo 51 nie było - 15 razy pytałem czy nie będzie z tym problemu - mówili że nie, a teraz widzę że moich wyników na Ultima-sport nie ma - czyli jednak jest problem z tym numerem. Może i wynik chujowy - ale wychodzi na to że mnie w Kluczborku dzisiaj wogóle nie było.
Tym razem już na pewno zakończyłem sezon maratonów. Od jutra jazda w tlenie.
Acad 85
- DST 65.80km
- Czas 02:01
- VAVG 32.63km/h
- VMAX 50.40km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 169 ( 92%)
- HRavg 149 ( 81%)
- Kalorie 1395kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwiatkowice po pracy
Środa, 11 lipca 2012 · dodano: 11.07.2012 | Komentarze 0
Kilka dni odpoczynku chyba pomogły.
Acad 86
- DST 71.30km
- Czas 02:23
- VAVG 29.92km/h
- VMAX 42.60km/h
- Temperatura 30.0°C
- HRmax 135 ( 73%)
- HRavg 121 ( 66%)
- Kalorie 1164kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobruchów
Niedziela, 8 lipca 2012 · dodano: 08.07.2012 | Komentarze 0
Spokojnie, w tętnach do 130.
Acad 86
- DST 75.00km
- Czas 02:25
- VAVG 31.03km/h
- VMAX 48.90km/h
- Temperatura 27.0°C
- HRmax 168 ( 91%)
- HRavg 138 ( 75%)
- Kalorie 1457kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Ustawka przez Dobruchów
Sobota, 7 lipca 2012 · dodano: 07.07.2012 | Komentarze 0
Zaczynam odpadać już na Górce Pabianickiej, później trochę nadrabiam, ale w Piątkowisku jest po zawodach. Dalej we dwóch z Adamem dosyć szybko. Niestety w Kwiatkowicach - zgon. Adam holuje mnie do Janowic.
Acad 90
- DST 65.90km
- Czas 02:10
- VAVG 30.42km/h
- VMAX 47.80km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 170 ( 92%)
- HRavg 134 ( 73%)
- Kalorie 1278kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwiatkowice po pracy
Piątek, 6 lipca 2012 · dodano: 06.07.2012 | Komentarze 0
Gorąco, duszno.
Acad 89
- DST 65.40km
- Czas 02:04
- VAVG 31.65km/h
- VMAX 49.30km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 175 ( 95%)
- HRavg 140 ( 76%)
- Kalorie 1297kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwiatkowice
Czwartek, 5 lipca 2012 · dodano: 05.07.2012 | Komentarze 0
Acad 88
- DST 56.60km
- Czas 01:53
- VAVG 30.05km/h
- VMAX 45.50km/h
- Temperatura 22.0°C
- HRmax 169 ( 92%)
- HRavg 128 ( 69%)
- Kalorie 1021kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Janowice - Górka Pab - Pabianice
Wtorek, 3 lipca 2012 · dodano: 04.07.2012 | Komentarze 0
Acad 88
- DST 65.60km
- Czas 02:09
- VAVG 30.51km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 166 ( 90%)
- HRavg 131 ( 71%)
- Kalorie 1193kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwiatkowice
Poniedziałek, 2 lipca 2012 · dodano: 02.07.2012 | Komentarze 0
Acad 88