Info
Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź.
Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Wrzesień3 - 0
- 2021, Sierpień5 - 0
- 2021, Lipiec12 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec16 - 0
- 2021, Luty4 - 0
- 2021, Styczeń6 - 0
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik5 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 1
- 2020, Maj12 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec13 - 0
- 2020, Luty10 - 0
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień5 - 0
- 2019, Listopad9 - 0
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień17 - 1
- 2019, Lipiec13 - 2
- 2019, Czerwiec12 - 0
- 2019, Maj7 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2019, Marzec9 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2019, Styczeń7 - 0
- 2018, Grudzień6 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień12 - 2
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec16 - 1
- 2018, Czerwiec20 - 6
- 2018, Maj8 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 2
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń14 - 0
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad7 - 0
- 2017, Październik12 - 0
- 2017, Wrzesień15 - 0
- 2017, Sierpień21 - 1
- 2017, Lipiec20 - 1
- 2017, Czerwiec19 - 0
- 2017, Maj12 - 0
- 2017, Kwiecień18 - 0
- 2017, Marzec33 - 0
- 2017, Luty13 - 0
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Grudzień9 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik8 - 1
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 2
- 2016, Maj16 - 8
- 2016, Kwiecień8 - 6
- 2016, Marzec10 - 0
- 2016, Luty12 - 0
- 2016, Styczeń9 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik18 - 0
- 2015, Wrzesień22 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj12 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 1
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień3 - 2
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec17 - 9
- 2014, Czerwiec9 - 15
- 2014, Maj16 - 4
- 2014, Kwiecień12 - 10
- 2014, Marzec9 - 3
- 2014, Luty9 - 12
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień5 - 4
- 2013, Listopad14 - 3
- 2013, Październik6 - 4
- 2013, Wrzesień5 - 6
- 2013, Sierpień12 - 3
- 2013, Lipiec12 - 11
- 2013, Czerwiec11 - 14
- 2013, Maj15 - 6
- 2013, Kwiecień15 - 29
- 2013, Marzec16 - 42
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 7
- 2012, Listopad8 - 8
- 2012, Październik17 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 4
- 2012, Sierpień21 - 3
- 2012, Lipiec18 - 6
- 2012, Czerwiec14 - 7
- 2012, Maj19 - 4
- 2012, Kwiecień20 - 16
- 2012, Marzec20 - 8
- 2012, Luty15 - 10
- 2012, Styczeń13 - 0
- 2011, Grudzień7 - 0
Kwiecień, 2012
| Dystans całkowity: | 1622.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 52:55 |
| Średnia prędkość: | 30.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.90 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (83 %) |
| Suma kalorii: | 26199 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 81.11 km i 2h 38m |
| Więcej statystyk | |
- DST 71.60km
- Czas 02:14
- VAVG 32.06km/h
- VMAX 47.90km/h
- Temperatura 27.0°C
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobruchów po pracy
Poniedziałek, 30 kwietnia 2012 · dodano: 30.04.2012 | Komentarze 0
Acad 95
- DST 149.20km
- Czas 04:57
- VAVG 30.14km/h
- VMAX 56.00km/h
- Temperatura 25.0°C
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Maraton w Trzebnicy
Sobota, 28 kwietnia 2012 · dodano: 28.04.2012 | Komentarze 2
- DST 42.10km
- Czas 01:22
- VAVG 30.80km/h
- VMAX 48.90km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Serwis roweru plus godzinka kręcenia
Czwartek, 26 kwietnia 2012 · dodano: 26.04.2012 | Komentarze 0
Regulacja przedniej przerzutki (w Trzebnicy się przyda), test i regulacja nowego siodełka, godzinka spokojnego kręcenia, dwie tempówki z wiatrem.
Górka Pabianicka - Konin - Petrykozy - Górka Pabianicka - Konstantynów
Acad 88
- DST 66.50km
- Czas 02:06
- VAVG 31.67km/h
- VMAX 44.10km/h
- Temperatura 15.0°C
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwiatkowice po pracy
Środa, 25 kwietnia 2012 · dodano: 25.04.2012 | Komentarze 0
Początek pod wiatr, który mocno przeszkadzał. Źle się dzisiaj kręciło. Mam nadzieję że do soboty się poprawi.
Acad 89
- DST 200.70km
- Czas 07:37
- VAVG 26.35km/h
- VMAX 63.90km/h
- Temperatura 15.0°C
- Kalorie 3500kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Góra Kamieńsk
Niedziela, 22 kwietnia 2012 · dodano: 22.04.2012 | Komentarze 0
Łódź - Pabianice - Bełchatów - Góra Kamieńsk (3 podjazdy) - Kleszczów - Szczerców - Łask - Chorzeszów - Łódź.
Jechaliśmy we dwóch, tak aby nie przekraczać 75% HRmax. Później 3 podjazdy pod Górę i powrót do domu także w strefach. Wiatr częściej przeszkadzał niz pomagał. Na szczęście nie padało - czym straszyli w TV.
- DST 78.70km
- Czas 02:24
- VAVG 32.79km/h
- VMAX 50.30km/h
- Temperatura 16.0°C
- Kalorie 1600kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Ustawka przez Dobruchów
Sobota, 21 kwietnia 2012 · dodano: 21.04.2012 | Komentarze 0
Odpadłem w Żytowicach, później do Kwiatkowic sam, od Kwiatkowic z Adamem. Od Janowic już spokojnie. Super pogoda, lekki wiatr.
Acad 93
Pulsometr padł ostatecznie, trzeba kupić nowy.
- DST 66.50km
- Czas 02:03
- VAVG 32.44km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 12.0°C
- Kalorie 1400kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwiatkowice po pracy
Piątek, 20 kwietnia 2012 · dodano: 20.04.2012 | Komentarze 0
Wczoraj dzień przerwy i od razu efekt - fajnie się jechało. No i wiatr nie przeszkadzał. Pulsometr nie łapał sygnału - nie wiem co z pulsami.
Acad 92
- DST 67.00km
- Czas 02:11
- VAVG 30.69km/h
- VMAX 47.70km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 159 ( 86%)
- HRavg 140 ( 76%)
- Kalorie 1362kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwiatkowice po pracy
Środa, 18 kwietnia 2012 · dodano: 18.04.2012 | Komentarze 6
Początek - do Kwiatkowic - z wiatrem, pojechałem trochę za mocno. Powrót pod wiatr - było ciężko.
Acad 90
- DST 66.40km
- Czas 02:05
- VAVG 31.87km/h
- VMAX 44.80km/h
- Temperatura 7.0°C
- HRmax 164 ( 89%)
- HRavg 143 ( 78%)
- Kalorie 1415kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwiatkowice po pracy
Wtorek, 17 kwietnia 2012 · dodano: 17.04.2012 | Komentarze 0
Do Kwiatkowic, po pracy, sam. Czuć jeszcze trochę zmęczenie po niedzieli. Źle się ubrałem i zmarzłem.
Acad 90
- DST 73.00km
- Czas 02:24
- VAVG 30.42km/h
- VMAX 47.40km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 174 ( 95%)
- HRavg 146 ( 79%)
- Kalorie 1610kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Przez Dobruchów w dwóch
Niedziela, 15 kwietnia 2012 · dodano: 15.04.2012 | Komentarze 0
Meteo zapowiadało deszcz. Okazało się że można jechać tylko że pojechałem na czczo. Powrót pod megamocny wiatr. Od Kudrowic juz luźna jazda. Ujechałem się jak świnia.
15 minut po powrocie - zaczęło lać :-)
Acad 95