Info
Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź.
Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Wrzesień3 - 0
- 2021, Sierpień5 - 0
- 2021, Lipiec12 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec16 - 0
- 2021, Luty4 - 0
- 2021, Styczeń6 - 0
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik5 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 1
- 2020, Maj12 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec13 - 0
- 2020, Luty10 - 0
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień5 - 0
- 2019, Listopad9 - 0
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień17 - 1
- 2019, Lipiec13 - 2
- 2019, Czerwiec12 - 0
- 2019, Maj7 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2019, Marzec9 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2019, Styczeń7 - 0
- 2018, Grudzień6 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień12 - 2
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec16 - 1
- 2018, Czerwiec20 - 6
- 2018, Maj8 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 2
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń14 - 0
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad7 - 0
- 2017, Październik12 - 0
- 2017, Wrzesień15 - 0
- 2017, Sierpień21 - 1
- 2017, Lipiec20 - 1
- 2017, Czerwiec19 - 0
- 2017, Maj12 - 0
- 2017, Kwiecień18 - 0
- 2017, Marzec33 - 0
- 2017, Luty13 - 0
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Grudzień9 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik8 - 1
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 2
- 2016, Maj16 - 8
- 2016, Kwiecień8 - 6
- 2016, Marzec10 - 0
- 2016, Luty12 - 0
- 2016, Styczeń9 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik18 - 0
- 2015, Wrzesień22 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj12 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 1
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień3 - 2
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec17 - 9
- 2014, Czerwiec9 - 15
- 2014, Maj16 - 4
- 2014, Kwiecień12 - 10
- 2014, Marzec9 - 3
- 2014, Luty9 - 12
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień5 - 4
- 2013, Listopad14 - 3
- 2013, Październik6 - 4
- 2013, Wrzesień5 - 6
- 2013, Sierpień12 - 3
- 2013, Lipiec12 - 11
- 2013, Czerwiec11 - 14
- 2013, Maj15 - 6
- 2013, Kwiecień15 - 29
- 2013, Marzec16 - 42
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 7
- 2012, Listopad8 - 8
- 2012, Październik17 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 4
- 2012, Sierpień21 - 3
- 2012, Lipiec18 - 6
- 2012, Czerwiec14 - 7
- 2012, Maj19 - 4
- 2012, Kwiecień20 - 16
- 2012, Marzec20 - 8
- 2012, Luty15 - 10
- 2012, Styczeń13 - 0
- 2011, Grudzień7 - 0
Kwiecień, 2012
| Dystans całkowity: | 1622.30 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 52:55 |
| Średnia prędkość: | 30.66 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 63.90 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 183 (100 %) |
| Maks. tętno średnie: | 153 (83 %) |
| Suma kalorii: | 26199 kcal |
| Liczba aktywności: | 20 |
| Średnio na aktywność: | 81.11 km i 2h 38m |
| Więcej statystyk | |
- DST 77.50km
- Czas 02:30
- VAVG 31.00km/h
- VMAX 54.60km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 175 ( 95%)
- HRavg 147 ( 80%)
- Kalorie 1698kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Ustawka na Maratońskiej
Sobota, 14 kwietnia 2012 · dodano: 14.04.2012 | Komentarze 0
Dzisiaj szybko odpadłem, ale nie tylko ja. Do kreski w Janowicach we dwóch, na częstych zmianach, później sam (kolega został w Janowicach). W Petrykozach odcięło mi prąd i ledwo wróciłem do domu. Powrót - pod mocny wiatr.
Acad 95
- DST 67.20km
- Czas 02:04
- VAVG 32.52km/h
- VMAX 47.20km/h
- Temperatura 10.0°C
- HRmax 168 ( 91%)
- HRavg 150 ( 81%)
- Kalorie 1442kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwiatkowice po pracy
Piątek, 13 kwietnia 2012 · dodano: 13.04.2012 | Komentarze 0
W TV straszyli deszczem, a okazało sie że pogoda po południu - miodzio.
Acad 93
- DST 71.50km
- Czas 02:12
- VAVG 32.50km/h
- VMAX 52.40km/h
- Temperatura 14.0°C
- HRmax 176 ( 96%)
- HRavg 153 ( 83%)
- Kalorie 1581kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobruchów - po pracy
Środa, 11 kwietnia 2012 · dodano: 11.04.2012 | Komentarze 3
Trasa przez Dobruchów. Od Żytowic do Wodzieradów z nowym kolegą Przemkiem, który skutecznie mobilizował do podkręcania tempa, później sam. Super pogoda, nareszcie bez wiatru :-)
Acad 94
- DST 83.50km
- Czas 02:33
- VAVG 32.75km/h
- VMAX 47.00km/h
- Temperatura 5.0°C
- HRmax 169 ( 92%)
- HRavg 143 ( 78%)
- Kalorie 1621kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Ustawka przez Dobruchów plus kilka km rozgrzewki
Poniedziałek, 9 kwietnia 2012 · dodano: 09.04.2012 | Komentarze 2
Przed zbiórką kilka km rozgrzewki, później w grupie, prawie do końca. W Janowicach kilka sekund za grupą, później awaria Michała, grupa się podzieliła. Super pogoda, rano 0 stopni, po powrocie 5 stopni.
Acad 93
- DST 56.10km
- Czas 01:57
- VAVG 28.77km/h
- VMAX 40.30km/h
- Temperatura 1.0°C
- HRmax 152 ( 83%)
- HRavg 131 ( 71%)
- Kalorie 1101kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Horzeszów lajtowo
Niedziela, 8 kwietnia 2012 · dodano: 08.04.2012 | Komentarze 0
Miało być lekko, miło i sympatycznie - a był śnieg, wiatr jak... no dosyć mocny, jeden stopień na plusie. Było zajebiście.
Acad 89
- DST 82.40km
- Czas 02:38
- VAVG 31.29km/h
- VMAX 52.90km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 183 (100%)
- HRavg 143 ( 78%)
- Kalorie 1716kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Trasa przez Dobruchów plus kilka km rozgrzewki
Sobota, 7 kwietnia 2012 · dodano: 07.04.2012 | Komentarze 3
Przed zbiórką krótka rozgrzewka. Z grupą - niedaleko - przed Żytowicami odpadłem. Później - w czwórkę. Wiatr trochę przeszkadzał.
Acad 91
- DST 91.20km
- Czas 02:52
- VAVG 31.81km/h
- VMAX 48.90km/h
- Temperatura 8.0°C
- HRmax 175 ( 95%)
- HRavg 147 ( 80%)
- Kalorie 1949kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Przez Dobruchów + dodatkowe 15km
Piątek, 6 kwietnia 2012 · dodano: 06.04.2012 | Komentarze 0
15 km rozgrzewki Konstantynów - Górka Pabianicka - polmozbyt. Później trasa przez Dobruchów z Jankiem.
Acad 90
- DST 65.90km
- Czas 02:10
- VAVG 30.42km/h
- VMAX 43.50km/h
- Temperatura 9.0°C
- HRmax 154 ( 84%)
- HRavg 133 ( 72%)
- Kalorie 1254kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwiatkowice
Środa, 4 kwietnia 2012 · dodano: 04.04.2012 | Komentarze 0
Kwiatkowice po pracy. Dosyć mocno wiało, zmarzłem.
Acad 86
- DST 67.40km
- Czas 02:04
- VAVG 32.61km/h
- VMAX 48.70km/h
- Temperatura 12.0°C
- HRmax 166 ( 90%)
- HRavg 149 ( 81%)
- Kalorie 1452kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Leśnica - Kwiatkowice - Wodzierady
Wtorek, 3 kwietnia 2012 · dodano: 03.04.2012 | Komentarze 0
Pierwsza w tym roku jazda po pracy. Na więcej km zabrakło czasu.
Acad 89
- DST 77.90km
- Czas 02:32
- VAVG 30.75km/h
- VMAX 42.20km/h
- Temperatura 4.0°C
- HRmax 170 ( 92%)
- HRavg 141 ( 77%)
- Kalorie 1498kcal
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Przez Dobruchów
Niedziela, 1 kwietnia 2012 · dodano: 01.04.2012 | Komentarze 0
W grupie 4 osobowej. Mocni pilnowali,żeby trasę objechać w komplecie i udało się. Wiatr jak cholera, od czasu do czasu padał śnieg (prawie poziomo), asfalt miejscami suchy, miejscami mokry (kałuże).