Info
Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź.
Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie.
Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Wrzesień3 - 0
- 2021, Sierpień5 - 0
- 2021, Lipiec12 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec16 - 0
- 2021, Luty4 - 0
- 2021, Styczeń6 - 0
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik5 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 1
- 2020, Maj12 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec13 - 0
- 2020, Luty10 - 0
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień5 - 0
- 2019, Listopad9 - 0
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień17 - 1
- 2019, Lipiec13 - 2
- 2019, Czerwiec12 - 0
- 2019, Maj7 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2019, Marzec9 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2019, Styczeń7 - 0
- 2018, Grudzień6 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień12 - 2
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec16 - 1
- 2018, Czerwiec20 - 6
- 2018, Maj8 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 2
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń14 - 0
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad7 - 0
- 2017, Październik12 - 0
- 2017, Wrzesień15 - 0
- 2017, Sierpień21 - 1
- 2017, Lipiec20 - 1
- 2017, Czerwiec19 - 0
- 2017, Maj12 - 0
- 2017, Kwiecień18 - 0
- 2017, Marzec33 - 0
- 2017, Luty13 - 0
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Grudzień9 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik8 - 1
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 2
- 2016, Maj16 - 8
- 2016, Kwiecień8 - 6
- 2016, Marzec10 - 0
- 2016, Luty12 - 0
- 2016, Styczeń9 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik18 - 0
- 2015, Wrzesień22 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj12 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 1
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień3 - 2
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec17 - 9
- 2014, Czerwiec9 - 15
- 2014, Maj16 - 4
- 2014, Kwiecień12 - 10
- 2014, Marzec9 - 3
- 2014, Luty9 - 12
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień5 - 4
- 2013, Listopad14 - 3
- 2013, Październik6 - 4
- 2013, Wrzesień5 - 6
- 2013, Sierpień12 - 3
- 2013, Lipiec12 - 11
- 2013, Czerwiec11 - 14
- 2013, Maj15 - 6
- 2013, Kwiecień15 - 29
- 2013, Marzec16 - 42
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 7
- 2012, Listopad8 - 8
- 2012, Październik17 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 4
- 2012, Sierpień21 - 3
- 2012, Lipiec18 - 6
- 2012, Czerwiec14 - 7
- 2012, Maj19 - 4
- 2012, Kwiecień20 - 16
- 2012, Marzec20 - 8
- 2012, Luty15 - 10
- 2012, Styczeń13 - 0
- 2011, Grudzień7 - 0
Wpisy archiwalne w miesiącu
Styczeń, 2012
| Dystans całkowity: | 194.50 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
| Czas w ruchu: | 06:45 |
| Średnia prędkość: | 28.81 km/h |
| Maksymalna prędkość: | 44.20 km/h |
| Maks. tętno maksymalne: | 182 (99 %) |
| Maks. tętno średnie: | 160 (87 %) |
| Suma kalorii: | 10839 kcal |
| Liczba aktywności: | 3 |
| Średnio na aktywność: | 64.83 km i 2h 15m |
| Więcej statystyk | |
- HRmax 172 ( 93%)
- HRavg 154 ( 84%)
- Kalorie 727kcal
- Sprzęt trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 60 min
Wtorek, 31 stycznia 2012 · dodano: 31.01.2012 | Komentarze 0
Hz - 1%
Fz - 9%
Pz - 90%
- Sprzęt trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 60 min
Poniedziałek, 30 stycznia 2012 · dodano: 30.01.2012 | Komentarze 0
Po 35 minutach padła bateryjka w pulsometrze - a więc brak danych. Dopóki pulsometr chodził - puls 150 do 160, później luźno do pełnej godziny kręcenia.
- HRmax 165 ( 90%)
- HRavg 153 ( 83%)
- Kalorie 723kcal
- Sprzęt trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 60 min.
Niedziela, 29 stycznia 2012 · dodano: 29.01.2012 | Komentarze 0
Hz - 3%
Fz - 4%
Pz - 93%
- HRmax 159 ( 86%)
- HRavg 149 ( 81%)
- Kalorie 691kcal
- Sprzęt trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 60 min
Piątek, 27 stycznia 2012 · dodano: 27.01.2012 | Komentarze 0
Hz - 2%
Fz - 22%
Pz - 76%
- HRmax 180 ( 98%)
- HRavg 156 ( 85%)
- Kalorie 745kcal
- Sprzęt trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 60 min
Czwartek, 26 stycznia 2012 · dodano: 26.01.2012 | Komentarze 0
Hz - 2%
Fz - 5%
Pz - 93%
- HRmax 182 ( 99%)
- HRavg 160 ( 87%)
- Kalorie 770kcal
- Sprzęt trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 60 min.
Środa, 25 stycznia 2012 · dodano: 25.01.2012 | Komentarze 0
Hz - 2%
Fz- 4%
Pz - 94%
- HRmax 169 ( 92%)
- HRavg 154 ( 84%)
- Kalorie 669kcal
- Sprzęt trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 55 min
Poniedziałek, 23 stycznia 2012 · dodano: 23.01.2012 | Komentarze 0
Hz - 2%
Fz - 4%
Pz - 94%
- HRmax 174 ( 95%)
- HRavg 151 ( 82%)
- Kalorie 704kcal
- Sprzęt trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 60 min
Niedziela, 22 stycznia 2012 · dodano: 22.01.2012 | Komentarze 0
Hz - 3%
Fz - 11%
Pz - 86%
- HRmax 170 ( 92%)
- HRavg 151 ( 82%)
- Kalorie 704kcal
- Sprzęt trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
Trenażer 60 min
Sobota, 21 stycznia 2012 · dodano: 21.01.2012 | Komentarze 0
Hz - 4%
Fz - 14%
Pz - 81%
- HRmax 170 ( 92%)
- HRavg 156 ( 85%)
- Kalorie 742kcal
- Sprzęt trenażer
- Aktywność Jazda na rowerze
trenażer 60 min
Piątek, 20 stycznia 2012 · dodano: 20.01.2012 | Komentarze 0
Hz - 3%
Fz - 3%
Pz - 94%
Prawie dwa tygodnie stracone przez przeziębienie.