Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź. Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy MaKuz.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • DST 65.50km
  • Czas 02:01
  • VAVG 32.48km/h
  • VMAX 45.00km/h
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 170 ( 91%)
  • HRavg 141 ( 76%)
  • Kalorie 1286kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kwiatkowice po pracy

Poniedziałek, 30 lipca 2012 · dodano: 30.07.2012 | Komentarze 0

Na dzisiaj zaplanowałem tlen w tętnie do 130-135 (najlepszy byłby regen do 120 - ale do tego trzeba dorosnąć) - ale nie do końca to się udało. Do Kwiatkowic i później do Ludowinki spokojnie wg planu. W Ludowince wyprzedził mnie młody kolarz z Energetyka, siadłem mu na koło, a później po krótkich zmianach - 36-38km/h/ W Żytowicach na podjeździe mi odjechał - ale dogoniłem w Gorzewie i do Polmozbytu w podobnym tempie. Później każdy w swoją stronę. Regen trzeba zrobić jutro. A tego, dlaczego dzisiaj nie zaliczyłem odcinki - jak to ostatnio zwykle bywa - to zupełnie nie rozumiem.

Acad 95





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa piewa
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]