Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź. Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy MaKuz.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • HRmax 162 ( 87%)
  • HRavg 142 ( 76%)
  • Kalorie 796kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Trenażer 1h 10 min (zamiast planowanych 1h 15min)

Czwartek, 13 grudnia 2018 · dodano: 13.12.2018 | Komentarze 0

Dzisiaj na trenażerze ZŁAPAŁEM GUMĘ :(
Dobrze że 5 minut przed planowanym końcem, czyli było już blisko domu - bo nie zabrałem zapasu.....
No ale kto na trenażer zabiera zapas??? :P
Okazało się że nie wytrzymała łatka. Albo od temperatury albo od ciśnienia - ostatnio dopompowałem do 10 bar.
Samo kręcenie raczej jednostajne ze średnio wysokim obciążeniem, bez tempówek. Problemy z nogą nie powtórzyły się.

Hz - 24%
Fz - 34%
Pz - 42%





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa nages
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]