Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź. Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy MaKuz.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • HRmax 174 ( 94%)
  • HRavg 148 ( 80%)
  • Kalorie 913kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

trenażer 1h 15min

Czwartek, 6 grudnia 2018 · dodano: 07.12.2018 | Komentarze 0

15min + 45min + 15min
rozgrzewka - część zasadnicza (w możliwie równym mocnym tempie) - schłodzenie
Hz - 11%
Fz - 39%
Pz - 50%





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa chnaw
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]