Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź. Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy MaKuz.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • HRmax 179 ( 96%)
  • HRavg 143 ( 77%)
  • Kalorie 865kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

trenażer 1h 15min

Środa, 28 listopada 2018 · dodano: 28.11.2018 | Komentarze 0

15 min rozgrzewka, 45 min w okolicach pulsu 150 ze sprintem na kreskę, 15 min schłodzenia

Hz - 30%
Fz - 32%
Pz - 38%





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz cztery pierwsze znaki ze słowa jlrek
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]