Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź. Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy MaKuz.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • HRmax 177 ( 95%)
  • HRavg 143 ( 77%)
  • Kalorie 975kcal
  • Sprzęt trenażer
  • Aktywność Jazda na rowerze

trenażer 1h 15min

Wtorek, 23 stycznia 2018 · dodano: 23.01.2018 | Komentarze 0

15 min rozgrzewka, 45 min tempówka w narastających pulsach do maksa, 15 min schłodzenia

Hz - 7%
Fz - 40%
Pz - 53%





Komentarze
Nie ma jeszcze komentarzy. Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz trzy pierwsze znaki ze słowa arkij
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]