Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź. Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy MaKuz.bikestats.pl

Archiwum bloga

  • Czas 01:10
  • Temperatura 25.0°C
  • HRmax 167 ( 90%)
  • HRavg 149 ( 80%)
  • Kalorie 845kcal
  • Aktywność Bieganie

bieganie 1h 10 min

Poniedziałek, 21 lipca 2014 · dodano: 21.07.2014 | Komentarze 2

Trasa podobna do poprzedniej, dodałem odcinek do dawnej Very.
Zakwasy w łydkach i bolący stłuczony na kravce piszczel utrudniały bieganie.
Wg krokomierza - 9900m
Hz - 1%
Fz - 31%
Pz - 68%





Komentarze
MaKuz
| 07:05 wtorek, 22 lipca 2014 | linkuj No może nie maraton, ale do monopolowego jak zabraknie.....
woody
| 05:26 wtorek, 22 lipca 2014 | linkuj jeszcze jeden taki trening i spokojnie możesz biec maraton ;)
Komentuj

Imię: Zaloguj się · Zarejestruj się!

Wpisz dwa pierwsze znaki ze słowa jezda
Można używać znaczników: [b][/b] i [url=][/url]