Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź. Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy MaKuz.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Maj, 2020

Dystans całkowity:791.90 km (w terenie 195.00 km; 24.62%)
Czas w ruchu:30:37
Średnia prędkość:25.86 km/h
Maksymalna prędkość:53.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:176 (95 %)
Maks. tętno średnie:146 (78 %)
Suma kalorii:9778 kcal
Liczba aktywności:12
Średnio na aktywność:65.99 km i 2h 33m
Więcej statystyk
  • DST 42.30km
  • Teren 28.00km
  • Czas 01:55
  • VAVG 22.07km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do i z pracy plus dojazdy

Czwartek, 28 maja 2020 · dodano: 28.05.2020 | Komentarze 0




  • DST 73.90km
  • Czas 02:28
  • VAVG 29.96km/h
  • VMAX 43.70km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 165 ( 89%)
  • HRavg 142 ( 76%)
  • Kalorie 1720kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dobruchów po pracy

Środa, 27 maja 2020 · dodano: 28.05.2020 | Komentarze 0

Super pogoda, chociaż trochę wiatr przeszkadzał w drodze do Dobruchowa.

Hz - 12%
Fz - 59%
Pz - 29%

82kg




  • DST 33.50km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:25
  • VAVG 23.65km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do i z pracy plus dojazdy

Wtorek, 26 maja 2020 · dodano: 26.05.2020 | Komentarze 0

Zamiast maski noszę kominek rowerowy i wcale mi na rowerze nie za ciepło, duszno - a to zaraz koniec maja




  • DST 25.50km
  • Teren 17.00km
  • Czas 01:10
  • VAVG 21.86km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do i z pracy

Piątek, 22 maja 2020 · dodano: 22.05.2020 | Komentarze 0




  • DST 59.40km
  • Czas 02:09
  • VAVG 27.63km/h
  • VMAX 47.80km/h
  • Temperatura 15.0°C
  • HRmax 174 ( 94%)
  • HRavg 134 ( 72%)
  • Kalorie 1394kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Górka Pabianicka - podjazdy

Piątek, 22 maja 2020 · dodano: 22.05.2020 | Komentarze 0

Dzisiaj postanowiłem porobić podjazdy na twardych przełożeniach na Górce Pabianickiej, jednak źle sie ubrałem, nie rozgrzałem sie do końca, zmarzłem i nie udało sie porobic tych podjazdów na maksa. Tyle tylko że cała ostatnia runda była na przełożeniu 52x12

Hz - 40%
Fz - 37%
Pz - 21%

82kg




  • DST 33.50km
  • Teren 20.00km
  • Czas 01:25
  • VAVG 23.65km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do i z pracy plus dojazdy

Czwartek, 21 maja 2020 · dodano: 21.05.2020 | Komentarze 0




  • DST 117.30km
  • Teren 70.00km
  • Czas 05:30
  • VAVG 21.33km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Do i z pracy plus dojazdy z trzech dni

Środa, 20 maja 2020 · dodano: 20.05.2020 | Komentarze 0

W końcu wróciłem do jazdy do pracy na rowerze. Łatwo to przyszło bo korki na ulicach powróciły.




  • DST 91.70km
  • Czas 03:15
  • VAVG 28.22km/h
  • VMAX 50.10km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 176 ( 95%)
  • HRavg 138 ( 74%)
  • Kalorie 2014kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ustawka na Strykowskiej II dyw. + dojazdy

Niedziela, 17 maja 2020 · dodano: 17.05.2020 | Komentarze 0

Do ronda pod Ozorkowem, powrót przez Sokolniki. Pod aptekę przyjechało 10-12 bikerów, ale na pierwszym rondzie kilku zawróciło, pojechali krótka trasą. Na Ozorków pojechaliśmy w 7 osób, ale w Sokolnikach dwóch pojechało inna trasą, tak wiec kończyliśmy w pięciu. Na podjeździe pod wiatraki udało się odskoczyć  i dociągnąć do kreski solo.
Hz - 28%
Fz - 46%
Pz - 26%




  • DST 67.60km
  • Czas 02:10
  • VAVG 31.20km/h
  • VMAX 46.40km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 163 ( 88%)
  • HRavg 144 ( 77%)
  • Kalorie 1600kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Kwiatkowice po pracy

Piątek, 15 maja 2020 · dodano: 15.05.2020 | Komentarze 0

Do Kwiatkowic starą trasą ustawki, po pracy.
Miała byc mocna tempówka, ale coś tętna nie chciały podskoczyć i nie czułem sie jakos super.
Za mało śpie ostatnio.
Hz - 3%
Fz - 67%
Pz - 30%

83kg




  • DST 124.10km
  • Czas 04:10
  • VAVG 29.78km/h
  • VMAX 53.00km/h
  • Temperatura 18.0°C
  • HRmax 169 ( 91%)
  • HRavg 146 ( 78%)
  • Kalorie 3050kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

100+

Niedziela, 10 maja 2020 · dodano: 10.05.2020 | Komentarze 0

Chorzeszów - Dobruchów - Zygry - Kałów - Kazimierz - Lutomiersk - Kwiatkowice - Chorzeszów i do domu.
Szybki początek (w Dobruchowie średnia około 33km/h) potem już słabiej ale i tak jestem zadowolony. Cała masa bajkerów na szosie :)
Fajna pogoda - słonecznie na początku potem zaczęło sie chmurzyć, ale deszcz przyszedł już po tym jak wróciłem do domu. Lekki wiaterek.
Hz - 4%
Fz - 55%
Pz - 41%