Info
Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź. Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Wrzesień3 - 0
- 2021, Sierpień5 - 0
- 2021, Lipiec12 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec16 - 0
- 2021, Luty4 - 0
- 2021, Styczeń6 - 0
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik5 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 1
- 2020, Maj12 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec13 - 0
- 2020, Luty10 - 0
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień5 - 0
- 2019, Listopad9 - 0
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień17 - 1
- 2019, Lipiec13 - 2
- 2019, Czerwiec12 - 0
- 2019, Maj7 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2019, Marzec9 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2019, Styczeń7 - 0
- 2018, Grudzień6 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień12 - 2
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec16 - 1
- 2018, Czerwiec20 - 6
- 2018, Maj8 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 2
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń14 - 0
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad7 - 0
- 2017, Październik12 - 0
- 2017, Wrzesień15 - 0
- 2017, Sierpień21 - 1
- 2017, Lipiec20 - 1
- 2017, Czerwiec19 - 0
- 2017, Maj12 - 0
- 2017, Kwiecień18 - 0
- 2017, Marzec33 - 0
- 2017, Luty13 - 0
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Grudzień9 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik8 - 1
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 2
- 2016, Maj16 - 8
- 2016, Kwiecień8 - 6
- 2016, Marzec10 - 0
- 2016, Luty12 - 0
- 2016, Styczeń9 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik18 - 0
- 2015, Wrzesień22 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj12 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 1
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień3 - 2
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec17 - 9
- 2014, Czerwiec9 - 15
- 2014, Maj16 - 4
- 2014, Kwiecień12 - 10
- 2014, Marzec9 - 3
- 2014, Luty9 - 12
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień5 - 4
- 2013, Listopad14 - 3
- 2013, Październik6 - 4
- 2013, Wrzesień5 - 6
- 2013, Sierpień12 - 3
- 2013, Lipiec12 - 11
- 2013, Czerwiec11 - 14
- 2013, Maj15 - 6
- 2013, Kwiecień15 - 29
- 2013, Marzec16 - 42
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 7
- 2012, Listopad8 - 8
- 2012, Październik17 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 4
- 2012, Sierpień21 - 3
- 2012, Lipiec18 - 6
- 2012, Czerwiec14 - 7
- 2012, Maj19 - 4
- 2012, Kwiecień20 - 16
- 2012, Marzec20 - 8
- 2012, Luty15 - 10
- 2012, Styczeń13 - 0
- 2011, Grudzień7 - 0
Lipiec, 2019
Dystans całkowity: | 710.90 km (w terenie 377.00 km; 53.03%) |
Czas w ruchu: | 29:44 |
Średnia prędkość: | 23.91 km/h |
Maksymalna prędkość: | 51.50 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 180 (97 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (78 %) |
Suma kalorii: | 8611 kcal |
Liczba aktywności: | 12 |
Średnio na aktywność: | 59.24 km i 2h 28m |
Więcej statystyk |
- DST 26.70km
- Teren 20.00km
- Czas 01:15
- VAVG 21.36km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z pracy
Poniedziałek, 29 lipca 2019 · dodano: 29.07.2019 | Komentarze 0
- DST 88.00km
- Czas 02:56
- VAVG 30.00km/h
- VMAX 51.50km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 180 ( 97%)
- HRavg 142 ( 76%)
- Kalorie 2468kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Ustawka na Strykowskiej z II dyw.
Niedziela, 28 lipca 2019 · dodano: 28.07.2019 | Komentarze 0
Trasa do trzeciego ronda pod Ozorkowem, powrót przez Sokolniki - Las. Na starcie około 15 osób z których do trzeciego ronda dojechało 6, pozostali skrócili trasę. Odpadłem dopiero na ostatnim podjeździe pod wiatraki. Faktycznie byłem już ujechany bo dzisiaj jechałem aktywnie - dałem kilka dosyć długich zmian, w tym cały podjazd w Bądkowie.
Od apteki do trzeciego ronda średnia przekraczała 34km/h, powrót już spokojniejszy.
Hz - 20%
Fz - 37%
Pz - 42%
83,0kg
- DST 56.00km
- Teren 45.00km
- Czas 02:45
- VAVG 20.36km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z pracy plus dojazdy z dwóch dni
Piątek, 26 lipca 2019 · dodano: 28.07.2019 | Komentarze 0
- DST 77.50km
- Teren 65.00km
- Czas 03:40
- VAVG 21.14km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z pracy z trzech dni
Środa, 24 lipca 2019 · dodano: 24.07.2019 | Komentarze 0
- DST 96.40km
- Czas 03:11
- VAVG 30.28km/h
- VMAX 50.10km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 176 ( 95%)
- HRavg 145 ( 78%)
- Kalorie 2789kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Ustawka na Strykowskiej II dyw plus dojazd przez miasto
Niedziela, 21 lipca 2019 · dodano: 21.07.2019 | Komentarze 0
Przyjechało około 15 osób, ale na drugim rondzie ponad połowa zawróciła a my pojechaliśmy na trzecie rondo pod Ozorkowem. Tym razem udało się podjazdy pod Bądkowem przejechać z grupą a odpadłem dopiero w drodze powrotnej po tym jak zszedłem ze zmiany a panowie przyśpieszyli - albo mi się tak tylko wydawało :D
Jeszcze przez kilka kilometrów goniłem, ale przed przejazdem kolejowym w Swędowie całkiem mnie odcięło. Pod wiatraki ledwo podjechałem, już myślałem czy nie dać z buta :/
Na koniec krótkie tankowanie w barze i powoli przez całe miasto do domu, przed nadchodzącym deszczem.
Pierwszy raz od bardzo dawna nie zgubili mnie na podjazdach :)
Hz - 15%
Fz - 35%
Pz - 50%
83,3kg
- DST 81.70km
- Teren 65.00km
- Czas 03:55
- VAVG 20.86km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z pracy plus dojazdy z dwóch dni
Środa, 17 lipca 2019 · dodano: 17.07.2019 | Komentarze 0
- DST 41.50km
- Teren 36.00km
- Czas 01:55
- VAVG 21.65km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do i z pracy plus dojazdy
Poniedziałek, 15 lipca 2019 · dodano: 15.07.2019 | Komentarze 0
- DST 78.00km
- Czas 02:37
- VAVG 29.81km/h
- VMAX 46.00km/h
- Temperatura 24.0°C
- HRmax 170 ( 91%)
- HRavg 145 ( 78%)
- Kalorie 2309kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobruchów po pracy
Sobota, 13 lipca 2019 · dodano: 13.07.2019 | Komentarze 0
Dobruchów - Lutomiersk - Zalew - Konin - Żytowice i przez Kudrowice do domu.
Ostatnie 25 km to ucieczka przed deszczem. Udało się, wróciłem "na sucho".
Hz - 8%
Fz - 41%
Pz - 51%
83,9 kg
- DST 66.00km
- Teren 55.00km
- Czas 03:00
- VAVG 22.00km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
dojazdy do pracy z trzech dni
Sobota, 13 lipca 2019 · dodano: 13.07.2019 | Komentarze 0
- DST 29.50km
- Teren 25.00km
- Czas 01:20
- VAVG 22.12km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do i z pracy
Piątek, 5 lipca 2019 · dodano: 05.07.2019 | Komentarze 0