Info
Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź. Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Wrzesień3 - 0
- 2021, Sierpień5 - 0
- 2021, Lipiec12 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec16 - 0
- 2021, Luty4 - 0
- 2021, Styczeń6 - 0
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik5 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 1
- 2020, Maj12 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec13 - 0
- 2020, Luty10 - 0
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień5 - 0
- 2019, Listopad9 - 0
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień17 - 1
- 2019, Lipiec13 - 2
- 2019, Czerwiec12 - 0
- 2019, Maj7 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2019, Marzec9 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2019, Styczeń7 - 0
- 2018, Grudzień6 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień12 - 2
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec16 - 1
- 2018, Czerwiec20 - 6
- 2018, Maj8 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 2
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń14 - 0
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad7 - 0
- 2017, Październik12 - 0
- 2017, Wrzesień15 - 0
- 2017, Sierpień21 - 1
- 2017, Lipiec20 - 1
- 2017, Czerwiec19 - 0
- 2017, Maj12 - 0
- 2017, Kwiecień18 - 0
- 2017, Marzec33 - 0
- 2017, Luty13 - 0
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Grudzień9 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik8 - 1
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 2
- 2016, Maj16 - 8
- 2016, Kwiecień8 - 6
- 2016, Marzec10 - 0
- 2016, Luty12 - 0
- 2016, Styczeń9 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik18 - 0
- 2015, Wrzesień22 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj12 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 1
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień3 - 2
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec17 - 9
- 2014, Czerwiec9 - 15
- 2014, Maj16 - 4
- 2014, Kwiecień12 - 10
- 2014, Marzec9 - 3
- 2014, Luty9 - 12
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień5 - 4
- 2013, Listopad14 - 3
- 2013, Październik6 - 4
- 2013, Wrzesień5 - 6
- 2013, Sierpień12 - 3
- 2013, Lipiec12 - 11
- 2013, Czerwiec11 - 14
- 2013, Maj15 - 6
- 2013, Kwiecień15 - 29
- 2013, Marzec16 - 42
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 7
- 2012, Listopad8 - 8
- 2012, Październik17 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 4
- 2012, Sierpień21 - 3
- 2012, Lipiec18 - 6
- 2012, Czerwiec14 - 7
- 2012, Maj19 - 4
- 2012, Kwiecień20 - 16
- 2012, Marzec20 - 8
- 2012, Luty15 - 10
- 2012, Styczeń13 - 0
- 2011, Grudzień7 - 0
Październik, 2019
Dystans całkowity: | 766.60 km (w terenie 456.00 km; 59.48%) |
Czas w ruchu: | 33:49 |
Średnia prędkość: | 22.67 km/h |
Maksymalna prędkość: | 45.10 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 182 (98 %) |
Maks. tętno średnie: | 145 (78 %) |
Suma kalorii: | 4486 kcal |
Liczba aktywności: | 11 |
Średnio na aktywność: | 69.69 km i 3h 04m |
Więcej statystyk |
- DST 42.00km
- Teren 31.00km
- Czas 01:50
- VAVG 22.91km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z pracy plus dojazdy z dwóch dni
Czwartek, 31 października 2019 · dodano: 31.10.2019 | Komentarze 0
- DST 82.00km
- Teren 55.00km
- Czas 03:50
- VAVG 21.39km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z pracy plus dojazdy z dwóch dni
Wtorek, 29 października 2019 · dodano: 31.10.2019 | Komentarze 0
- DST 72.00km
- Teren 50.00km
- Czas 03:15
- VAVG 22.15km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z pracy plus dojazdy z dwóch dni
Piątek, 25 października 2019 · dodano: 31.10.2019 | Komentarze 0
- DST 92.80km
- Teren 65.00km
- Czas 04:20
- VAVG 21.42km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z pracy plus dojazdy z trzech dni
Środa, 23 października 2019 · dodano: 31.10.2019 | Komentarze 0
- DST 81.10km
- Czas 02:52
- VAVG 28.29km/h
- VMAX 45.10km/h
- Temperatura 15.0°C
- HRmax 182 ( 98%)
- HRavg 145 ( 78%)
- Kalorie 2480kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobruchów
Niedziela, 20 października 2019 · dodano: 20.10.2019 | Komentarze 0
Dobruchów trasą ustawki. Zaspałem na ustawkę na Strykowskiej, dlatego pojechałem na Maratońską i do Górki Pabianickiej jechałem z ustawką. Na Górce oczywiście odpadłem. Dogoniłem ustawkę jeszcze za Zalewem gdzie się zatrzymali z powodu małej kraksy, ale nie próbowałem nawet trzymać im koła - to za mocna dla mnie grupa.
Trochę wiało, a ubrałem się za ciepło. Jak wyjeżdżałem rano było 11 stopni, jak wróciłem chyba 18.
Hz - 10%
Fz - 40%
Pz - 50%
81,3kg
- DST 78.10km
- Teren 62.00km
- Czas 03:40
- VAVG 21.30km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z pracy plus dojazdy z trzech dni
Piątek, 18 października 2019 · dodano: 20.10.2019 | Komentarze 0
- DST 44.50km
- Teren 28.00km
- Czas 02:00
- VAVG 22.25km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z pracy plus dojazdy
Piątek, 11 października 2019 · dodano: 11.10.2019 | Komentarze 0
- DST 38.40km
- Teren 26.00km
- Czas 01:50
- VAVG 20.95km/h
- Temperatura 4.0°C
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z pracy plus dojazdy
Poniedziałek, 7 października 2019 · dodano: 07.10.2019 | Komentarze 0
Chyba idzie zima....
- DST 68.90km
- Czas 02:25
- VAVG 28.51km/h
- VMAX 40.70km/h
- Temperatura 6.0°C
- HRmax 169 ( 91%)
- HRavg 140 ( 75%)
- Kalorie 2006kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Kwiatkowice
Niedziela, 6 października 2019 · dodano: 06.10.2019 | Komentarze 0
Chorzeszów - Kwiatkowice - Lutomiersk - Zalew - Prusinowice - Konin - Kudrowice
Już taka prawie zimowa trasa, 6 stopni C, lekko pod wiatr na powrocie. Trochę zmarzłem bez windstopera.
Hz - 9%
Fz - 62%
Pz - 29%
81,8kg
- DST 73.80km
- Teren 61.00km
- Czas 03:27
- VAVG 21.39km/h
- Sprzęt zimówka
- Aktywność Jazda na rowerze
Do pracy i z pracy plus dojazdy z dwóch dni
Piątek, 4 października 2019 · dodano: 06.10.2019 | Komentarze 0