Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź. Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy MaKuz.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Lipiec, 2017

Dystans całkowity:1113.50 km (w terenie 17.00 km; 1.53%)
Czas w ruchu:45:14
Średnia prędkość:24.62 km/h
Maksymalna prędkość:53.70 km/h
Maks. tętno maksymalne:181 (97 %)
Maks. tętno średnie:147 (79 %)
Suma kalorii:16582 kcal
Liczba aktywności:20
Średnio na aktywność:55.67 km i 2h 15m
Więcej statystyk
  • DST 137.00km
  • Czas 04:38
  • VAVG 29.57km/h
  • VMAX 51.00km/h
  • Temperatura 28.0°C
  • HRmax 179 ( 96%)
  • HRavg 144 ( 77%)
  • Kalorie 3841kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

turystycznie w upale

Niedziela, 30 lipca 2017 · dodano: 30.07.2017 | Komentarze 0

Nie planowana, po prostu zaspałem na Strykowską, trochę  dłuższa trasa.
Kwiatkowice - Kazimierz - Zygry - Szadek - Łask - Chorzeszów i do domu.
Upał i wiatr. 
Hz - 3%
Fz - 31%
Pz - 66%




  • DST 62.00km
  • Czas 03:04
  • VAVG 20.22km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

dojazdy z dwóch dni

Piątek, 28 lipca 2017 · dodano: 28.07.2017 | Komentarze 0




  • DST 43.00km
  • Czas 02:13
  • VAVG 19.40km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

do i z pracy + kręcenie się po mieście

Poniedziałek, 24 lipca 2017 · dodano: 24.07.2017 | Komentarze 0




  • DST 86.10km
  • Czas 02:50
  • VAVG 30.39km/h
  • VMAX 53.30km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 181 ( 97%)
  • HRavg 140 ( 75%)
  • Kalorie 2232kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ustawka na Strykowskiej II dyw. + dojazdy

Niedziela, 23 lipca 2017 · dodano: 23.07.2017 | Komentarze 0

Na ostatnim podjeździe odpadłem, na kresce koło pół minuty za grupą.

Hz - 23%
Fz - 28%
Pz - 49%




  • DST 58.30km
  • Czas 02:53
  • VAVG 20.22km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

dojazdy z dwóch dni

Piątek, 21 lipca 2017 · dodano: 21.07.2017 | Komentarze 0




  • DST 32.90km
  • Czas 01:35
  • VAVG 20.78km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

do i z pracy + kręcenie się po mieście

Środa, 19 lipca 2017 · dodano: 19.07.2017 | Komentarze 0




  • DST 82.20km
  • Czas 02:39
  • VAVG 31.02km/h
  • VMAX 49.90km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 173 ( 93%)
  • HRavg 147 ( 79%)
  • Kalorie 2253kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Górka Pab. - podjazdy

Poniedziałek, 17 lipca 2017 · dodano: 17.07.2017 | Komentarze 0

Podjazdy na sztywno
Hz - 9%
Fz - 23%
Pz - 68%
Acad 66




  • DST 74.10km
  • Czas 02:23
  • VAVG 31.09km/h
  • VMAX 52.70km/h
  • Temperatura 22.0°C
  • HRmax 179 ( 96%)
  • HRavg 138 ( 74%)
  • Kalorie 1825kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Ustawka na Strykowskiej II dyw. + dojazdy

Niedziela, 16 lipca 2017 · dodano: 16.07.2017 | Komentarze 0

Krótka pętla
Hz - 26%
Fz - 32%
Pz - 42%
Acad 75




  • DST 39.50km
  • Czas 02:05
  • VAVG 18.96km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

do i z pracy + kręcenie się po mieście

Piątek, 14 lipca 2017 · dodano: 14.07.2017 | Komentarze 0




  • DST 21.70km
  • Czas 01:10
  • VAVG 18.60km/h
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

dojazdy

Czwartek, 13 lipca 2017 · dodano: 13.07.2017 | Komentarze 0