Info
Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź. Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.
Moje rowery
Wykres roczny
Archiwum bloga
- 2022, Styczeń1 - 0
- 2021, Wrzesień3 - 0
- 2021, Sierpień5 - 0
- 2021, Lipiec12 - 0
- 2021, Czerwiec15 - 0
- 2021, Maj17 - 0
- 2021, Kwiecień20 - 0
- 2021, Marzec16 - 0
- 2021, Luty4 - 0
- 2021, Styczeń6 - 0
- 2020, Grudzień1 - 0
- 2020, Listopad6 - 0
- 2020, Październik5 - 0
- 2020, Wrzesień4 - 0
- 2020, Sierpień6 - 0
- 2020, Lipiec10 - 0
- 2020, Czerwiec11 - 1
- 2020, Maj12 - 0
- 2020, Kwiecień14 - 0
- 2020, Marzec13 - 0
- 2020, Luty10 - 0
- 2020, Styczeń18 - 0
- 2019, Grudzień5 - 0
- 2019, Listopad9 - 0
- 2019, Październik11 - 0
- 2019, Wrzesień9 - 0
- 2019, Sierpień17 - 1
- 2019, Lipiec13 - 2
- 2019, Czerwiec12 - 0
- 2019, Maj7 - 0
- 2019, Kwiecień12 - 0
- 2019, Marzec9 - 0
- 2019, Luty2 - 0
- 2019, Styczeń7 - 0
- 2018, Grudzień6 - 0
- 2018, Listopad9 - 0
- 2018, Październik10 - 0
- 2018, Wrzesień12 - 2
- 2018, Sierpień12 - 0
- 2018, Lipiec16 - 1
- 2018, Czerwiec20 - 6
- 2018, Maj8 - 0
- 2018, Kwiecień7 - 2
- 2018, Marzec8 - 0
- 2018, Luty2 - 0
- 2018, Styczeń14 - 0
- 2017, Grudzień2 - 0
- 2017, Listopad7 - 0
- 2017, Październik12 - 0
- 2017, Wrzesień15 - 0
- 2017, Sierpień21 - 1
- 2017, Lipiec20 - 1
- 2017, Czerwiec19 - 0
- 2017, Maj12 - 0
- 2017, Kwiecień18 - 0
- 2017, Marzec33 - 0
- 2017, Luty13 - 0
- 2017, Styczeń5 - 0
- 2016, Grudzień9 - 0
- 2016, Listopad5 - 0
- 2016, Październik8 - 1
- 2016, Wrzesień14 - 0
- 2016, Sierpień14 - 0
- 2016, Lipiec13 - 0
- 2016, Czerwiec16 - 2
- 2016, Maj16 - 8
- 2016, Kwiecień8 - 6
- 2016, Marzec10 - 0
- 2016, Luty12 - 0
- 2016, Styczeń9 - 0
- 2015, Grudzień8 - 0
- 2015, Listopad2 - 0
- 2015, Październik18 - 0
- 2015, Wrzesień22 - 0
- 2015, Sierpień17 - 0
- 2015, Lipiec8 - 0
- 2015, Czerwiec9 - 0
- 2015, Maj12 - 0
- 2015, Kwiecień7 - 1
- 2015, Marzec2 - 0
- 2015, Luty1 - 0
- 2015, Styczeń4 - 0
- 2014, Grudzień3 - 2
- 2014, Listopad5 - 0
- 2014, Październik6 - 0
- 2014, Wrzesień8 - 0
- 2014, Sierpień20 - 0
- 2014, Lipiec17 - 9
- 2014, Czerwiec9 - 15
- 2014, Maj16 - 4
- 2014, Kwiecień12 - 10
- 2014, Marzec9 - 3
- 2014, Luty9 - 12
- 2014, Styczeń11 - 0
- 2013, Grudzień5 - 4
- 2013, Listopad14 - 3
- 2013, Październik6 - 4
- 2013, Wrzesień5 - 6
- 2013, Sierpień12 - 3
- 2013, Lipiec12 - 11
- 2013, Czerwiec11 - 14
- 2013, Maj15 - 6
- 2013, Kwiecień15 - 29
- 2013, Marzec16 - 42
- 2013, Luty14 - 6
- 2013, Styczeń2 - 0
- 2012, Grudzień5 - 7
- 2012, Listopad8 - 8
- 2012, Październik17 - 0
- 2012, Wrzesień15 - 4
- 2012, Sierpień21 - 3
- 2012, Lipiec18 - 6
- 2012, Czerwiec14 - 7
- 2012, Maj19 - 4
- 2012, Kwiecień20 - 16
- 2012, Marzec20 - 8
- 2012, Luty15 - 10
- 2012, Styczeń13 - 0
- 2011, Grudzień7 - 0
Sierpień, 2013
Dystans całkowity: | 989.70 km (w terenie 0.00 km; 0.00%) |
Czas w ruchu: | 31:20 |
Średnia prędkość: | 31.59 km/h |
Maksymalna prędkość: | 57.50 km/h |
Maks. tętno maksymalne: | 178 (96 %) |
Maks. tętno średnie: | 154 (83 %) |
Suma kalorii: | 19284 kcal |
Liczba aktywności: | 12 |
Średnio na aktywność: | 82.48 km i 2h 36m |
Więcej statystyk |
- DST 97.30km
- Czas 03:12
- VAVG 30.41km/h
- VMAX 52.80km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 172 ( 92%)
- HRavg 136 ( 73%)
- Kalorie 1972kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
kasztany
Sobota, 31 sierpnia 2013 · dodano: 31.08.2013 | Komentarze 3
Powrót przez Brzeziny, Andrespol.
Moja ostatnia ustawka w tym roku.
Acad 77
Hz - 31%
Fz - 37%
Pz - 28%
- DST 67.40km
- Czas 02:04
- VAVG 32.61km/h
- VMAX 50.80km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 175 ( 94%)
- HRavg 154 ( 83%)
- Kalorie 1572kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Wyścig Pamięci Powstańców 1863 - Sędziejowice
Niedziela, 25 sierpnia 2013 · dodano: 25.08.2013 | Komentarze 0
Pojechałem nędznie jak zwykle, ale tym razem mam dobre usprawiedliwienie - po wczorajszej glebie ciężko mi się oddycha bo żebra trochę potłuczone (tak się tylko pocieszam).
Hz - 1%
Fz - 16%
Pz - 83%
- DST 78.50km
- Czas 02:34
- VAVG 30.58km/h
- VMAX 48.20km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 178 ( 96%)
- HRavg 141 ( 76%)
- Kalorie 1733kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
dobruchów
Sobota, 24 sierpnia 2013 · dodano: 24.08.2013 | Komentarze 0
W grupie ujechałem mniej niz kilometr, bo jeszcze na maratońskiej zaliczyłem glebę, po tym jak mi jakiś koleś zajechał drogę i wjechałem mu w koło. Później solo. Powrót pod mocny wiatr.
Acad 83
Hz - 20%
Fz - 44%
Pz - 35%
- DST 84.00km
- Czas 02:40
- VAVG 31.50km/h
- VMAX 54.60km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 172 ( 92%)
- HRavg 134 ( 72%)
- Kalorie 1513kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
strykowska
Niedziela, 18 sierpnia 2013 · dodano: 18.08.2013 | Komentarze 0
Hz - 38%
Fz - 22%
Pz - 34%
Acad 76
- DST 78.10km
- Czas 02:29
- VAVG 31.45km/h
- VMAX 49.30km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 177 ( 95%)
- HRavg 136 ( 73%)
- Kalorie 1529kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobruchów
Sobota, 17 sierpnia 2013 · dodano: 17.08.2013 | Komentarze 0
Hz - 30%
Fz - 43%
Pz - 24%
Acad 78
- DST 82.80km
- Czas 02:36
- VAVG 31.85km/h
- VMAX 45.60km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 170 ( 91%)
- HRavg 129 ( 69%)
- Kalorie 1418kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobruchów
Czwartek, 15 sierpnia 2013 · dodano: 15.08.2013 | Komentarze 0
Hz - 39%
Fz - 23%
Pz - 26%
Acad 75
- DST 90.10km
- Czas 02:45
- VAVG 32.76km/h
- VMAX 57.50km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 171 ( 92%)
- HRavg 137 ( 74%)
- Kalorie 1692kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Strykowska plus dojazd
Niedziela, 11 sierpnia 2013 · dodano: 11.08.2013 | Komentarze 0
Szybko, połaczona I i II dyw, trasa I dyw. Z grupa zajechałem dalej niz się spodziewałem, ale w końcu odpadłem.
Hz - 32%
Fz - 33%
Pz - 32%
Acad 81
- DST 77.90km
- Czas 02:24
- VAVG 32.46km/h
- VMAX 46.40km/h
- Temperatura 23.0°C
- HRmax 158 ( 85%)
- HRavg 135 ( 72%)
- Kalorie 1475kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Dobruchów pod wieczór
Sobota, 10 sierpnia 2013 · dodano: 10.08.2013 | Komentarze 0
Powrót przez Pabianice.
Hz - 28%
Fz - 63%
Pz - 9%
Acad 77
- DST 72.90km
- Czas 02:14
- VAVG 32.64km/h
- VMAX 49.70km/h
- Temperatura 26.0°C
- HRmax 167 ( 90%)
- HRavg 141 ( 76%)
- Kalorie 1468kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
Wodzierady pod wieczór
Środa, 7 sierpnia 2013 · dodano: 07.08.2013 | Komentarze 0
Pabianice - Górka Pab. - Wodzierady - Mikołajewice - Pabianice, wieczorem
Hz - 11%
Fz - 66%
Pz - 23%
Acad 82
- DST 65.40km
- Czas 02:02
- VAVG 32.16km/h
- VMAX 45.50km/h
- Temperatura 25.0°C
- HRmax 178 ( 96%)
- HRavg 142 ( 76%)
- Kalorie 1341kcal
- Sprzęt letni
- Aktywność Jazda na rowerze
kwiatkowice po pracy
Poniedziałek, 5 sierpnia 2013 · dodano: 05.08.2013 | Komentarze 0
Hz - 13%
Fz - 57%
Pz - 30%
Acad 84