Info

avatar Ten blog rowerowy prowadzi MaKuz z miasteczka Łódź. Mam przejechane 63765.38 kilometrów w tym 9335.50 w terenie. Jeżdżę z prędkością średnią 25.84 km/h i się wcale nie chwalę.
Suma podjazdów to 1200 metrów.
Więcej o mnie.

baton rowerowy bikestats.pl

Wykres roczny

Wykres roczny blog rowerowy MaKuz.bikestats.pl

Archiwum bloga

Wpisy archiwalne w miesiącu

Grudzień, 2012

Dystans całkowity:326.60 km (w terenie 0.00 km; 0.00%)
Czas w ruchu:11:21
Średnia prędkość:28.78 km/h
Maksymalna prędkość:47.00 km/h
Maks. tętno maksymalne:181 (97 %)
Maks. tętno średnie:140 (75 %)
Suma kalorii:5449 kcal
Liczba aktywności:4
Średnio na aktywność:81.65 km i 2h 50m
Więcej statystyk
  • DST 65.00km
  • Czas 02:20
  • VAVG 27.86km/h
  • VMAX 38.00km/h
  • Temperatura 4.0°C
  • HRmax 176 ( 95%)
  • HRavg 136 ( 73%)
  • Kalorie 1410kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Mikołajwice

Niedziela, 30 grudnia 2012 · dodano: 30.12.2012 | Komentarze 0

Lajtowa jazda w małej grupie, która i tak się po drodze rozsypała. Na koniec rozjazdowa pętla przez lublinek.




  • DST 73.50km
  • Czas 02:34
  • VAVG 28.64km/h
  • VMAX 47.00km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Dobruchów

Sobota, 29 grudnia 2012 · dodano: 29.12.2012 | Komentarze 0

Na Maratońską przyjechało ponad 15 osób, w bardzo mocnym składzie. Przed Janowicami odpuściłem, bo tempo przestało być zimowe. Dalej jechaliśmy w dwóch.




  • DST 115.60km
  • Czas 04:10
  • VAVG 27.74km/h
  • VMAX 46.60km/h
  • Temperatura 5.0°C
  • HRmax 181 ( 97%)
  • HRavg 140 ( 75%)
  • Kalorie 2609kcal
  • Sprzęt zimówka
  • Aktywność Jazda na rowerze

Reaktywacja

Środa, 26 grudnia 2012 · dodano: 26.12.2012 | Komentarze 7

Po kilkutygodniowej wizycie w Głębokiej Czarnej Dupie - WRÓCIŁEM KURWA DO OBIEGU
Ustawka przez Mikołajewice, trochę przełaju na Lublinku, trochę kręcenia się po pustych ulicach.




  • Aktywność Jazda na rowerze

Łyżwy 60 min.

Niedziela, 2 grudnia 2012 · dodano: 02.12.2012 | Komentarze 0




  • DST 72.50km
  • Czas 02:17
  • VAVG 31.75km/h
  • VMAX 46.80km/h
  • Temperatura 0.0°C
  • HRmax 177 ( 95%)
  • HRavg 139 ( 75%)
  • Kalorie 1430kcal
  • Sprzęt letni
  • Aktywność Jazda na rowerze

Maratońska - normalna trasa

Sobota, 1 grudnia 2012 · dodano: 01.12.2012 | Komentarze 0

Około 15 osób, w mocnym składzie, początek bardzo leniwy, później średnie tempo, trochę szybsza końcówka (od Gorzewa, bo wszyscy jechali do Gillette'a). Na zjeździe z Górki Pabianickiej trochę mnie przytkało i zostałem z tyłu. Zimno, trochę wiatru.


Acad 77